Óleos vegetais com o Alimento: Óleo de canola Liza -

• 

  Calzone light

  

  60 Min

  

  339 Kcal

  

  5

• 

  Bolo de coco e alfarroba

  

  50 Min

  

  250 Kcal

  

  12

• 

  Bolo de maçã com canela

  

  50 Min

  

  269 Kcal

  

  15

• 

  Cuscuz de atum

  

  15 Min

  

  216 Kcal

  

  12

• 

  Bolo de iogurte

  

  50 Min

  

  258 Kcal

  

  12

• 

  Quiabada

  

  25 Min

  

  235 Kcal

  

  10

• 

  Salada de frango e lentilha

  

  45 Min

  

  191 Kcal

  

  10

• 

  Arroz natalino

  

  20 Min

  

  219 Kcal

  

  8

• 

  Broa rápida de fubá

  

  45 Min

  

  218 Kcal

  

  12

• 

  Pastel assado de frango com brócolis

  

  60 Min

  

  124 Kcal

  

  12

• 

  Quiche de ricota com goiabada

  

  40 Min

  

  217 Kcal

  

  12

• 

  Arroz sete cereais com castanha e frutas secas

  

  25 Min

  

  153 Kcal

  

  12

• 

  Esfiha ricota fechada

  

  100 Min

  

  283 Kcal

  

  18

• 

  Torta rápida de liquidificador

  

  15 Min

  

  168 Kcal

  

  15

• 

  Abobrinha refogada

  

  25 Min

  

  104 Kcal

  

  6

• 

  Arroz Chop Suey

  

  30 Min

  

  245 Kcal

  

  4

• 

  Pão integral com uva passa

  

  30 Min

  

  120 Kcal

  

  20

• 

  Pãozinho de cebola

  

  30 Min

  

  261 Kcal

  

  20

• 

  Puchero

  

  40 Min

  

  341 Kcal

  

  10

• 

  Moqueca de siri

  

  30 Min

  

  184 Kcal

  

  8

• 

  Carne colorida

  

  40 Min

  

  147 Kcal

  

  8

• 

  Bolinho de beterraba

  

  50 Min

  

  202 Kcal

  

  12

• 

  Bacalhau com tomate

  

  40 Min

  

  280 Kcal

  

  10

• 

  Bolo de iogurte

  

  40 Min

  

  165 Kcal

  

  15

• 

  Bolo prático de banana

  

  20 Min

  

  235 Kcal

  

  15

• 

  Enroladinho de presunto, queijo e tomate

  

  60 Min

  

  217 Kcal

  

  15

• 

  Arroz à valenciana

  

  60 Min

  

  286 Kcal

  

  5

• 

  Sopa de carne com hortaliças

  

  60 Min

  

  273 Kcal

  

  6

• 

  Arroz com frango e ervilhas

  

  45 Min

  

  182 Kcal

  

  10

• 

  Torta levíssima

  

  30 Min

  

  219 Kcal

  

  12

• 

  Pudim de natal

  

  45 Min

  

  315 Kcal

  

  10

• 

  Carne de trigo

  

  0 Min

  

  283 Kcal

  

  15

• 

  Estrogonofe de soja

  

  50 Min

  

  125 Kcal

  

  8

• 

  Bisteca suína empanada

  

  0 Min

  

  355 Kcal

  

  6

• 

  Croquete de palmito

  

  0 Min

  

  654 Kcal

  

  50

• 

  Bolo de cenoura sem cobertura

  

  60 Min

  

  278 Kcal

  

  12

• 

  Bolinho de camarão

  

  0 Min

  

  1140 Kcal

  

  15

• 

  Moela de frango ao molho

  

  0 Min

  

  554 Kcal

  

  6

• 

  Pudim saudável

  

  60 Min

  

  142 Kcal

  

  8

• 

  Torta de atum

  

  50 Min

  

  188 Kcal

  

  10

• 

  Enroladinho de presunto, queijo e requeijão

  

  60 Min

  

  259 Kcal

  

  15

• 

  Rocambole de presunto e queijo

  

  80 Min

  

  231 Kcal

  

  18

• 

  Enroladinho de presunto

  

  60 Min

  

  109 Kcal

  

  15

• 

  Lentilha com calabresa e bacon

  

  40 Min

  

  100 Kcal

  

  24

• 

  Muffins

  

  35 Min

  

  111 Kcal

  

  12

• 

  Caldo de frango

  

  60 Min

  

  120 Kcal

  

  15

• 

  Bolo de laranja de liquidificador

  

  20 Min

  

  313 Kcal

  

  8

• 

  Bolo de chocolate sem lactose

  

  60 Min

  

  271 Kcal

  

  12

• 

  Quiche de legumes

  

  60 Min

  

  164 Kcal

  

  10

• 

  Salada de camarão com pera

  

  30 Min

  

  188 Kcal

  

  4