Acompanhamentos

Detalhes

109 Kcal 50 Minutos

Arroz integral com alho e jambu
Detalhes

150 Kcal 60 Minutos

Arroz com pequi
Detalhes

166 Kcal 80 Minutos

Blooming onion
Detalhes

132 Kcal 40 Minutos

Chancleta
Detalhes

86 Kcal 12 Minutos

Batata bolinha dourada
Detalhes

107 Kcal 15 Minutos

Torre de berinjela
Detalhes

93 Kcal 15 Minutos

Creme de abóbora
Detalhes

119 Kcal 12 Minutos

Caponata
Detalhes

122 Kcal 15 Minutos

Quinoa com nozes e passas
Detalhes

216 Kcal 15 Minutos

Couscous com alho poró e damasco
Detalhes

140 Kcal 10 Minutos

Tomate recheado com creme de ricota
Detalhes

97 Kcal 13 Minutos

Ervilha torta ao molho de tomate
Detalhes

142 Kcal 10 Minutos

Risoto falso de queijo
Detalhes

98 Kcal 10 Minutos

Farofa de cenoura
Detalhes

121 Kcal 15 Minutos

Polenta com queijo
Detalhes

35 Kcal 12 Minutos

Creme de espinafre light
Detalhes

83 Kcal 8 Minutos

Chips de mandioquinha
Detalhes

96 Kcal 10 Minutos

Couve flor recheada
Detalhes

100 Kcal 20 Minutos

Farofa de banana
Detalhes

73 Kcal 30 Minutos

Mandioquinha rosti

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Receitas dos Usuários

Pão simples

156 Kcal 80 Minutos
Salada agridoce

97 Kcal 15 Minutos
Panqueca Light

82 Kcal 30 Minutos
Frigedeira de Legumes

269 Kcal 0 Minutos
Picadinho de carne com pimentões e cenoura

192 Kcal 40 Minutos
Salada Tropical

0 Kcal 25 Minutos
Torta de arroz com creme de milho

347 Kcal 40 Minutos
Shahi Paneer

140 Kcal 40 Minutos
Geléia de Gengibre

101 Kcal 30 Minutos
Frigideira de legumes

155 Kcal 0 Minutos
Rocambole de arroz com peito de frango desfiado

310 Kcal Minutos
Peixe ao molho de coco

88 Kcal 30 Minutos
Omelete de ricota

188 Kcal 5 Minutos
Quiche de bacon e alho poró

216 Kcal 0 Minutos
Brownie light de chocolate e banana

70 Kcal 40 Minutos
Ovos nevados

277 Kcal 90 Minutos
File de linguado ao forno

228 Kcal 40 Minutos
Fricassê de frango

408 Kcal 60 Minutos
Peito de frango moido refogado

99 Kcal 15 Minutos
Smothie Piña Colada

111 Kcal 5 Minutos
Salada Verde

60 Kcal 10 Minutos
IOGURTE CASEIRO

68 Kcal 10 Minutos
Espuma de tomate certa

194 Kcal 50 Minutos
Risoto integral de champinon e peito de peru

331 Kcal 30 Minutos
NHOQUE DE CARA

207 Kcal 30 Minutos
Creme de Espinafre da Xan

70 Kcal 20 Minutos
Rocambole de abobrinha

181 Kcal 40 Minutos
Hambúrguer de soja caseiro

91 Kcal 30 Minutos
Molho branco com espinafre

63 Kcal 20 Minutos
Empanada de sardinha

156 Kcal 60 Minutos
Pão Caseiro Ultra Rápido l

23 Kcal 60 Minutos
Risoto de aspargos

211 Kcal 20 Minutos
Pão de queijo light

72 Kcal 60 Minutos
Bolo Integral de Banana D'Água

121 Kcal 20 Minutos
Pate de grão de bico

159 Kcal 10 Minutos
Mungunza doce sem coco

141 Kcal 30 Minutos
Quiche de legumes

163 Kcal 20 Minutos
Torta de Paçoquinha Light

75 Kcal 50 Minutos
Bolo de abacaxi no microondas

126 Kcal 0 Minutos
Abóbora recheada

246 Kcal 0 Minutos
Acem cozido com Batata

264 Kcal 5 Minutos
Molho chipotle

40 Kcal 10 Minutos
Bolinhos de espinafre

56 Kcal 40 Minutos
Arroz Primavera

152 Kcal 12 Minutos
ARROZ A BRÁS

369 Kcal 30 Minutos
Iogurte grego caseiro

67 Kcal 1200 Minutos
Sopa de couve

228 Kcal 15 Minutos
Pão Caseiro Colonial Feito na Máquina Panificadora

162 Kcal 180 Minutos
Pasta de Ricota

39 Kcal 5 Minutos
Crepiosca da Elis

223 Kcal 5 Minutos
Farofa de Atum

126 Kcal 15 Minutos
Iogurte natural

74 Kcal 0 Minutos
Fricassê de frango

270 Kcal 30 Minutos
FRANGO REFOGADO

48 Kcal 40 Minutos
Berinjela light no micro fe/site/out 2011

36 Kcal 30 Minutos
Sufle de legumes

1217 Kcal 0 Minutos
Paçoca de Pinhão

1574 Kcal 60 Minutos
Crepioca de frango com ricota

376 Kcal 15 Minutos
Fritada de proteina de sija

84 Kcal 10 Minutos
Tutu de Feijão

1293 Kcal 30 Minutos
Moqueca de Peixe Namorado

295 Kcal 40 Minutos
Uramaki Filadélfia

56 Kcal 0 Minutos
Estrogonofe de frango e cenoura

163 Kcal 15 Minutos
Legumes sotê

131 Kcal 30 Minutos
Bolo de banana caramelizado (projetoeucainareal)

100 Kcal 50 Minutos
Gratinado de Legumes

62 Kcal 30 Minutos
Banana Assada

1307 Kcal 10 Minutos
Sufle de cenoura

92 Kcal 30 Minutos
Escondidinho de calabresa Eliane

233 Kcal 15 Minutos
Pão Low Carb

91 Kcal 40 Minutos
Arroz de coco

183 Kcal 3 Minutos
Mini tortinhas

44 Kcal 0 Minutos
Bolo de maça e banana sem farinha

90 Kcal 50 Minutos
Creme de Ricota com Calda de Maracujá Diet

245 Kcal 20 Minutos
QUIBE ASSADO COM QUINOA

176 Kcal 30 Minutos
Sopa de carne, ervilha e legumes

179 Kcal 0 Minutos
SILVIA PÃO DE TAPIOCA

77 Kcal 60 Minutos
Peito de Frango Desfiado

200 Kcal 0 Minutos
PTS A MODA ORIENTAL

62 Kcal 30 Minutos
PÃO DE FORMA FRANCÊS - SEM GLUTEN - MENTOR

8 Kcal 40 Minutos
Fritada de tomate com pimentão

99 Kcal 20 Minutos
MACARRÃO ASSADO

221 Kcal 0 Minutos
Iogurte caseiro da Ju

67 Kcal Minutos
Pao caseiro

273 Kcal 0 Minutos
Cuzcuz de berinjela

200 Kcal 30 Minutos
Torta de Milho

377 Kcal 60 Minutos
Bolo de laranja

190 Kcal 50 Minutos
Peperonata da Biza

56 Kcal 30 Minutos
BOLO FORMIGUEIRO EDU GUEDES

85 Kcal 50 Minutos
Sopa Detox da Lele

53 Kcal 45 Minutos
Arrumadinho de Carne de Sol

231 Kcal 30 Minutos
Suflê de Peixe com Batatas

241 Kcal 45 Minutos
Suflê de brocolis

64 Kcal 50 Minutos
Salada de Pepino, Morango e Hortelã

27 Kcal 10 Minutos
Panquecas de milho verde vegana - Santo Legume

78 Kcal 40 Minutos
Pão Dukan

129 Kcal 0 Minutos
Quibe assado (Elizabete)

154 Kcal 30 Minutos
Omelete de Espinafre de Forno

153 Kcal 50 Minutos
Creme de espinafre

111 Kcal Minutos
Abobrinha Recheada

57 Kcal 30 Minutos
Lasanha de abobrinha

159 Kcal 20 Minutos
Siri ao Vinagrete

848 Kcal 30 Minutos
ABOBRINHA GRATINADA

139 Kcal 30 Minutos
Antepasto de Berinjela Caseiro

42 Kcal 60 Minutos
Bolo molhado de chocolate integral

173 Kcal 30 Minutos
Pirão de caldo de carne

158 Kcal 15 Minutos
Macarrão brócolis atum e milho

195 Kcal 30 Minutos
Bolo de banana integral 2

80 Kcal 20 Minutos
Estrogonofe simples

264 Kcal 15 Minutos
Lasanha

724 Kcal 0 Minutos
Ratatouille light

49 Kcal 15 Minutos
Pudim de claras

101 Kcal 60 Minutos
Carne de panela com acém

112 Kcal 35 Minutos
Bolo formigueiro

274 Kcal 20 Minutos
Farofa de farinha de mandioca p/churrasco

228 Kcal 10 Minutos
Pão de mel Fit

75 Kcal 30 Minutos
Lasanha Integral de Peito de Peru

216 Kcal 60 Minutos
Quiche de alho poro

197 Kcal 30 Minutos
Farinha de berinjela

10 Kcal 0 Minutos
Creme de abobora com chuchu

162 Kcal 30 Minutos
Filé de frango ensopado

102 Kcal 20 Minutos
HAMBURGUER DE GRAO DE BICO

183 Kcal 120 Minutos
Sopa de cará

317 Kcal 30 Minutos
Carne moída com quiabo

101 Kcal 30 Minutos
Risoto de abobrinha

270 Kcal 25 Minutos
Brócolis gratinadado

99 Kcal 30 Minutos
Mousse de Gelatina

51 Kcal 10 Minutos
Bolo integral de chocolate e nozes

151 Kcal 60 Minutos
Pure light

179 Kcal 30 Minutos
Cookies de frango com ervilhas frescas

7 Kcal 60 Minutos
Sopa Lentilha

173 Kcal 60 Minutos
Mousse básica de ricota

598 Kcal 10 Minutos
Pão integral Caseiro Facil

64 Kcal 50 Minutos
Torta integral de frango

147 Kcal 60 Minutos
Minha pizza integral de muçarela

137 Kcal 90 Minutos
DOCE DE COCO GABI

309 Kcal 60 Minutos
Canjiquinha com costelinha

521 Kcal 0 Minutos
Bolo Gelado de Cocô

458 Kcal 40 Minutos
Arroz com limão siciliano

304 Kcal 20 Minutos
Indefinido de legumes

34 Kcal 30 Minutos
Ovos mexidos com espinafre

161 Kcal 30 Minutos
RODELAS DE VEGETAIS AO FORNO (VEGANA)

52 Kcal 0 Minutos
Ovos mexidos

131 Kcal 10 Minutos
Vagem com carne moída

64 Kcal 40 Minutos
Abóbrinha com ovos

154 Kcal 50 Minutos
Tabule de Quinua

186 Kcal 15 Minutos
Omelete

218 Kcal 20 Minutos
Sopa de tomate, abobrinha e alho poró

31 Kcal 60 Minutos
Pao-de-lo

114 Kcal 0 Minutos
Torta de Bacalhau

458 Kcal 40 Minutos
Sopa de legumes com macarrão Riva

77 Kcal 50 Minutos
Panqueca de Frango

234 Kcal 30 Minutos
Panqueca Carne

217 Kcal 60 Minutos
Torta de carne moida da Rosa

124 Kcal 60 Minutos
Crepioca com peito de frango

360 Kcal 5 Minutos
Bolo de laranja

132 Kcal 50 Minutos
LASAGNHA A BOLOGNESA

166 Kcal 30 Minutos
Lasanha de pão de forma

391 Kcal 30 Minutos
Maxixada de camarão

116 Kcal 30 Minutos
Bolo de carne moída com provolone

131 Kcal 50 Minutos
Bolinho assado de grão de bico

41 Kcal 40 Minutos
Hamburger de Cebola

162 Kcal 30 Minutos
Sopa

10 Kcal 30 Minutos
Risoto de Camarão (Speck) porção = 170gr

277 Kcal 30 Minutos
Galicheese

395 Kcal 5 Minutos
Suflê de alho poro

175 Kcal 40 Minutos
Espinafre Cremoso

135 Kcal 20 Minutos
Bolinho de abóbora assado

19 Kcal 60 Minutos
Arroz de forno com bacon

133 Kcal 60 Minutos
Suflê de espinafre

153 Kcal 0 Minutos
Omelete da Clarice

235 Kcal 5 Minutos
Lasanha de berinjela

150 Kcal 60 Minutos
Batata recheada com bacon

285 Kcal 30 Minutos
Galinha Escabelada

451 Kcal 20 Minutos
Legumes ao forno

141 Kcal 120 Minutos
Feijão carioca com charque

200 Kcal 20 Minutos
Chuchu refogado

51 Kcal 10 Minutos
Sopa de frango com legumes

214 Kcal 40 Minutos
Yassoba lu

244 Kcal 45 Minutos
Farofa de milho

127 Kcal 30 Minutos
Purê de grão de bico

44 Kcal Minutos
Pão de liquidificador

223 Kcal 45 Minutos
Pate de ricota e Chester

60 Kcal 10 Minutos
Salada especial

429 Kcal 30 Minutos
Batata Doce com Cebolas e Parmesão ao forno

122 Kcal Minutos
Clafoutis de abobrinha

1687 Kcal 30 Minutos
Cookies integrais Sofia

107 Kcal 45 Minutos
Arroz Integral Colorido

195 Kcal 15 Minutos
Almondegas de carne moida ao forno

262 Kcal 0 Minutos
Ovos mexidos com milho

166 Kcal 10 Minutos
Repolho roxo refogado

9 Kcal 20 Minutos
Torta de Bolacha Cicero

4664 Kcal 40 Minutos
Salmão com Batatas

276 Kcal 35 Minutos
Souflé de legumes

83 Kcal 20 Minutos
Creme de couve

149 Kcal 40 Minutos
Omelete com castanha

191 Kcal 10 Minutos
Bolo integral de banana e aveia

414 Kcal 30 Minutos
Refogado de Batata e Cenoura

98 Kcal 20 Minutos
Bolo integral com passas e castanha

171 Kcal 60 Minutos
Torta de brócolis vegana

147 Kcal 90 Minutos