Acompanhamentos

Detalhes

288 Kcal 10 Minutos

Panqueca de aveia e banana light
Detalhes

275 Kcal 20 Minutos

Batata doce laminada
Detalhes

150 Kcal 10 Minutos

Omelete verde
Detalhes

94 Kcal 40 Minutos

Bolovo light
Detalhes

27 Kcal 40 Minutos

Batatinhas recheadas light
Detalhes

377 Kcal 20 Minutos

Omelete de saquinho nutritivo
Detalhes

98 Kcal 30 Minutos

Arroz caipira
Detalhes

73 Kcal 25 Minutos

Abobrinha ao forno
Detalhes

54 Kcal 10 Minutos

Wrap de claras
Detalhes

67 Kcal 30 Minutos

Assadinhos de banana
Detalhes

38 Kcal 20 Minutos

Bolinho de espinafre sem farinha
Detalhes

71 Kcal 30 Minutos

Mousse de beterraba
Detalhes

258 Kcal 20 Minutos

Virado de legumes
Detalhes

476 Kcal 40 Minutos

Arroz carreteiro diferente
Detalhes

123 Kcal 30 Minutos

Feijão de coco
Detalhes

111 Kcal 20 Minutos

Bolinhas de espinafre
Detalhes

101 Kcal 10 Minutos

Arroz de couve
Detalhes

74 Kcal 30 Minutos

Enrolado de espinafres
Detalhes

144 Kcal 15 Minutos

Farofa de flocão
Detalhes

168 Kcal 30 Minutos

Purê de pupunha

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Receitas dos Usuários

Frango com milho

178 Kcal 60 Minutos
Strogonoff Frango

154 Kcal 40 Minutos
Batatas ao forno

263 Kcal 40 Minutos
Couve flor gratinada

47 Kcal 30 Minutos
Pao integral da Marisa

93 Kcal 15 Minutos
Broa de milho Magali

69 Kcal 0 Minutos
Creme de mandioquinha

80 Kcal 25 Minutos
Pão fulá

162 Kcal 120 Minutos
Omelete de forno com frango

117 Kcal Minutos
Sufle de cenoura light

64 Kcal 40 Minutos
Torta de legumes

102 Kcal 30 Minutos
Camarão na moranga Gê

184 Kcal 90 Minutos
Geleia de cranberry

75 Kcal 60 Minutos
Bolo Marmore Dukan

94 Kcal 35 Minutos
Omelete de presunto de peru

235 Kcal 0 Minutos
Bolinho

100 Kcal 30 Minutos
Panquecas de milho verde vegana - Santo Legume

78 Kcal 40 Minutos
Sopa rica

209 Kcal 20 Minutos
Penne com Frango ao forno

196 Kcal 0 Minutos
Sopa de feijão

233 Kcal 0 Minutos
Sopa de legumes com carne

185 Kcal 0 Minutos
Sopa creme de milho c bacon

439 Kcal 30 Minutos
Pimentão Cheio com carne moída

290 Kcal 180 Minutos
Berinjela ao forno

30 Kcal Minutos
Canja Simples

205 Kcal 40 Minutos
Bolo de batata

110 Kcal 45 Minutos
Abobrinha refogada com linguiça de frango

261 Kcal 30 Minutos
Frango da Dani

73 Kcal 50 Minutos
Boi ralado assado

203 Kcal 60 Minutos
Kibe de abóbora

108 Kcal 40 Minutos
Omelete com queijo

114 Kcal Minutos
Chapati

0 Kcal 45 Minutos
BISCOITOS DE ACEROLA COM AVEIA

41 Kcal 20 Minutos
MASSA INTEGRAL CASEIRA

43 Kcal 30 Minutos
Panqueca Caseira Doce

278 Kcal 5 Minutos
Barrinha de cereal

219 Kcal 30 Minutos
Estrogonofe Light da Ju

119 Kcal 20 Minutos
Abobrinha com creme de milho

140 Kcal 20 Minutos
Sopa de abóbora à minha moda

49 Kcal 30 Minutos
Linguine a moda grega

286 Kcal 30 Minutos
BERINGELA RECHEADA

127 Kcal 20 Minutos
Omelete de abobrinha

158 Kcal 0 Minutos
Fritada de proteina de sija

84 Kcal 10 Minutos
Sopa de Brocolis Light

57 Kcal 100 Minutos
Omelete de presunto e mussarela da Fafazinha

167 Kcal 10 Minutos
Bolo de Banana e Castanhas

329 Kcal 60 Minutos
Omelete

273 Kcal 10 Minutos
Antepasto de berinjela 1

48 Kcal 5 Minutos
Bolinho de bacalhau sem erro

28 Kcal 0 Minutos
Mousse de Maracujá Mary

9 Kcal 20 Minutos
Mousse de chocolate III

123 Kcal 15 Minutos
Pizza atum com alcachofra

292 Kcal 0 Minutos
Salada marroquina

293 Kcal 60 Minutos
Caçarola verde

194 Kcal 60 Minutos
Cookie de aveia e canela

78 Kcal 0 Minutos
Sufle de Legumes

142 Kcal 40 Minutos
Abobrinha ao forno

793 Kcal 25 Minutos
TABULE DE QUINOA (1 CS BEM CHEIA)

15 Kcal 60 Minutos
Berinjela recheada

94 Kcal 20 Minutos
Sopa detox de tomate com manjericão

80 Kcal 30 Minutos
Berinjela ensopada

29 Kcal 20 Minutos
Abóbora Cabotian recheada com frango

224 Kcal 0 Minutos
Abobrinha Recheada

78 Kcal 15 Minutos
Salada de repolho com crocante

66 Kcal 10 Minutos
Farora de vegetais

166 Kcal 30 Minutos
Lasanha de berinjela

107 Kcal 50 Minutos
Couve-flor com molho branco

102 Kcal 0 Minutos
Bolinho de Mandioquinha com Ervas

47 Kcal 15 Minutos
Legumes Gratinados

206 Kcal 30 Minutos
Batata gratinada

251 Kcal 30 Minutos
Batata assada recheada light

144 Kcal 30 Minutos
Capelette de Carne com Molho Bechamel

190 Kcal 0 Minutos
Bolo

125 Kcal 40 Minutos
Bolo integral de maçã da Malu

111 Kcal 90 Minutos
Antepasto de berinjela

45 Kcal 60 Minutos
Arroz Integral e Quinua

46 Kcal 30 Minutos
Caponatta Claudinha Ribeiro

163 Kcal 0 Minutos
Lasanha de apresuntado

151 Kcal 0 Minutos
Estrogonofe de carne light

174 Kcal 0 Minutos
Pastelão

355 Kcal 15 Minutos
Mousse de goiaba e morangos diet

117 Kcal 20 Minutos
Arroz com Lentilha

174 Kcal 40 Minutos
Chips de batata doce

153 Kcal 5 Minutos
Sufler de legumes

137 Kcal 30 Minutos
Rocambole de abobrinha

174 Kcal 20 Minutos
Bolinhos cenoura

19 Kcal 20 Minutos
Tucunaré Recheado com bacon

565 Kcal 90 Minutos
Panqueca de batata doce

85 Kcal 0 Minutos
Farofa com Bacon

2718 Kcal 25 Minutos
Canja de frango com macarrão parafuso e leite

305 Kcal 30 Minutos
Berinjela recheada ao forno

290 Kcal 40 Minutos
Sopa de milho, frango e aveia

262 Kcal 20 Minutos
Nhoque de mandioquinha

179 Kcal 60 Minutos
Segura Marido

154 Kcal Minutos
Macarrão com salsichas

518 Kcal 30 Minutos
Massa de pizza

384 Kcal 30 Minutos
Talharim de Abobrinha refogada

159 Kcal 10 Minutos
Panqueca de banana

1 Kcal 20 Minutos
Beringela e abobrinha ao forno

94 Kcal 40 Minutos
Pão proteico

105 Kcal 6 Minutos
Água Sass

3 Kcal 10 Minutos
Bolo de carne

99 Kcal 50 Minutos
BOLO DE MAÇA DIET

117 Kcal 30 Minutos
Bolo de maça e banana sem farinha

90 Kcal 50 Minutos
Brusqueta de Berinjela

58 Kcal 0 Minutos
Berinjela à Milanesa Light

94 Kcal 15 Minutos
Suflê de legumes

97 Kcal 60 Minutos
Bolinho de arroz assado

31 Kcal 50 Minutos
File de Tilápia ao Molho com leite coco(Muqueca)

125 Kcal 30 Minutos
Berinjela light no micro fe/site/out 2011

36 Kcal 30 Minutos
Ratatoile do Paulo

108 Kcal 35 Minutos
Fricassê de frango

408 Kcal 60 Minutos
Hambúrguer vegetariano

279 Kcal 20 Minutos
Toalha Felpuda

117 Kcal 90 Minutos
Torta de Liquidificador Integral

108 Kcal 40 Minutos
ABOBRINHA DE FORNO COM TOMATE E ALHO

76 Kcal 60 Minutos
Torta de brocolis

136 Kcal 60 Minutos
Falso sufle de couve flor

29 Kcal 0 Minutos
Petit gateau salgado

282 Kcal 50 Minutos
Farofa de abobrinha

85 Kcal 20 Minutos
MANJAR DE COCO DIFERENTE

128 Kcal 40 Minutos
Bolo de banana sem glúten

233 Kcal 20 Minutos
Bolo salgado com recheio de frango

138 Kcal 60 Minutos
Legumes sotê

131 Kcal 30 Minutos
Torta integral de frango

78 Kcal 40 Minutos
Omelete de Batata Cozida

164 Kcal 30 Minutos
Frango ao creme de milho

103 Kcal 40 Minutos
Patê Fake de Peito de Frango

165 Kcal 30 Minutos
Caldo de piranha

93 Kcal 45 Minutos
Sopa de macarrão com legumes

151 Kcal 40 Minutos
Massa para panqueca

42 Kcal 30 Minutos
Silvia pão de cenoura

71 Kcal 20 Minutos
Picadinho de carne

86 Kcal 0 Minutos
FRICASSÊ DE FRANGO

161 Kcal 0 Minutos
BOLO INTEGRAL DE CAFE COM BANANA E NOZES

137 Kcal 40 Minutos
Crepe Dukan

64 Kcal 10 Minutos
Abobrinha à Moda Patricinha

734 Kcal 20 Minutos
Silvia escondidinho de cenoura

158 Kcal 30 Minutos
Antepasto de Berinjela de Microondas

55 Kcal 30 Minutos
Mexido de brócolis com ovo

251 Kcal 10 Minutos
Abobrinha italiana recheada

262 Kcal 0 Minutos
Risoto de legumes

136 Kcal 15 Minutos
Farofa de cuzcuz

203 Kcal 30 Minutos
Bala de Gelatina

176 Kcal 10 Minutos
Torta de Atum Sandra

304 Kcal 45 Minutos
Linguado com banana

805 Kcal 60 Minutos
Abobrinha recheada com frango

320 Kcal 0 Minutos
Aligot

238 Kcal 30 Minutos
Almondega de frango

150 Kcal 30 Minutos
PASTEL FACE

99 Kcal 30 Minutos
Abobrinha refogada

26 Kcal 12 Minutos
Abobrinha ao forno

133 Kcal 20 Minutos
PAPA DE AMIDO DE MILHO "MAIZENA"

137 Kcal 0 Minutos
Frango ao creme de milho

148 Kcal 30 Minutos
BOLINHO BATATA E CENOURA

80 Kcal 40 Minutos
Calda de frutas vermelhas

70 Kcal 10 Minutos
Panqueca de frango

352 Kcal 30 Minutos
Salada de vegetais com uvas-passas

94 Kcal 20 Minutos
File de linguado ao forno

228 Kcal 40 Minutos
Arroz com brocolis

136 Kcal 0 Minutos
Omelete de abobrinha

218 Kcal 15 Minutos
Sopa creme de alho poró

119 Kcal 30 Minutos
Suco Verde com Maçã

67 Kcal 15 Minutos
Bolo de chocolate diet

128 Kcal 40 Minutos
Bolo de coco

4301 Kcal 0 Minutos
Tapioca

196 Kcal 0 Minutos
Quiche integral de provolone e queijo minas

221 Kcal 40 Minutos
Salada de bifum

143 Kcal 25 Minutos
Picadinho de carne com legumes

138 Kcal 15 Minutos
Tapioca caseira

82 Kcal 20 Minutos
Couve refogada na manteiga

54 Kcal 0 Minutos
Tortilla de batatas

241 Kcal 20 Minutos
Quibe de abobrinha

64 Kcal 30 Minutos
Rolinho de berinjela

141 Kcal 0 Minutos
Pizza Massa Intergal

92 Kcal 40 Minutos
Muffin com tomatinho e queijo minas

146 Kcal 10 Minutos
Abobrinha refogada

24 Kcal 30 Minutos
Cuscus

149 Kcal 30 Minutos
Torta de Atum

322 Kcal 30 Minutos
Ensopadinho de frango com quiabo

142 Kcal 30 Minutos
Pimentão recheado com farofa

204 Kcal 20 Minutos
Musse light de maracujá

69 Kcal 0 Minutos
Pao de Queijo sem Gluten

148 Kcal 10 Minutos
PÃO INTEGRAL BELA GIL

87 Kcal 120 Minutos
Cuscuz Paulista Presunto Vegetariano

222 Kcal 60 Minutos
Abobrinha com carne moída

278 Kcal 90 Minutos
OVO GRELADO

77 Kcal 5 Minutos
Estrogonofe de frango

3 Kcal 35 Minutos
Torta diet de chocolate

1575 Kcal 30 Minutos
Sopa paraguaia

119 Kcal 45 Minutos
Omelete de queijo ricota

161 Kcal 5 Minutos
Mix de diversos grão triturados

33 Kcal 10 Minutos
Fritatina de spinacci

85 Kcal 15 Minutos
Filezinho ensopado com legumes

170 Kcal 20 Minutos
Geleia de morango

60 Kcal 0 Minutos
Bolo de fubá de liquidificador

179 Kcal 40 Minutos
Risoto de frango com arroz integral

253 Kcal 20 Minutos
Tomate assado

48 Kcal 10 Minutos
Suco desintoxicante

20 Kcal 15 Minutos
Couve flor gratinada

60 Kcal 0 Minutos