Acompanhamentos

Detalhes

188 Kcal 15 Minutos

Strogonoff de abobrinha
Detalhes

97 Kcal 15 Minutos

Abobrinha cremosa
Detalhes

266 Kcal 15 Minutos

Purê verde
Detalhes

175 Kcal 15 Minutos

Rolinhos de couve
Detalhes

156 Kcal 15 Minutos

Cogumelos cremosos com vagem
Detalhes

228 Kcal 15 Minutos

Berinjela à milanesa low carb
Detalhes

118 Kcal 15 Minutos

Farofa de castanhas
Detalhes

33 Kcal 15 Minutos

Patê salgado de abacate
Detalhes

74 Kcal 90 Minutos

Caponata de berinjela
Detalhes

166 Kcal 25 Minutos

Legumes cozidos com soja - modulação hormonal
Detalhes

185 Kcal 15 Minutos

Panqueca de frutas vermelhas para o rejuvenescimento
Detalhes

193 Kcal 15 Minutos

Tomate recheado de frango
Detalhes

171 Kcal 35 Minutos

Tomate recheado com queijo branco light
Detalhes

477 Kcal 40 Minutos

Abobrinha recheada vegana low carb
Detalhes

279 Kcal 30 Minutos

Farofa de Amêndoas
Detalhes

42 Kcal 30 Minutos

Arroz de Brócolis - Low Carb
Detalhes

54 Kcal 30 Minutos

Nhoque Low Carb
Detalhes

305 Kcal 10 Minutos

Panqueca de Farinha de Amêndoa
Detalhes

15 Kcal 25 Minutos

Geléia de morango low carb
Detalhes

2 Kcal 10 Minutos

Hommus de grão de bico

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Receitas dos Usuários

Creme de milho light

110 Kcal 20 Minutos
Pão Integral com semente de chia

1812 Kcal 60 Minutos
Batata gratinada

251 Kcal 30 Minutos
Carne moída com abóbora

91 Kcal 50 Minutos
Arroz de forno

395 Kcal 10 Minutos
Pao integral de fermento de litro

68 Kcal 48 Minutos
Arroz com Alho Poró

120 Kcal 10 Minutos
Fricasse de Frango Low Carb

257 Kcal 35 Minutos
Torta de nhoque

357 Kcal 60 Minutos
Proteína de soja refogada

117 Kcal 30 Minutos
Geleia d água

79 Kcal 30 Minutos
Antepasto berinjela ao forno

271 Kcal 20 Minutos
Bolinho fit de arroz

74 Kcal 20 Minutos
Camarão ensopado

21 Kcal 30 Minutos
Pure de couve flor

324 Kcal 30 Minutos
Picadinho com vinho branco

174 Kcal 0 Minutos
Cuscuz de floco de milho, côco e queijo mussarela

287 Kcal 45 Minutos
Sopa da Carla

143 Kcal 15 Minutos
Geleia Caseira de Morango Light

8 Kcal 30 Minutos
Camarao com alho

247 Kcal 20 Minutos
Tekamaki: Hot Philadelphia

37 Kcal 10 Minutos
Berinjela a Brusqueta

68 Kcal 50 Minutos
Creme de espinafre

262 Kcal 15 Minutos
Creme de champignon

245 Kcal 0 Minutos
Bolo de caneca light (Rosali Speck)

71 Kcal 10 Minutos
Creme de alho poró leve

117 Kcal 15 Minutos
Torta Salgada da Lú

633 Kcal 60 Minutos
Iogurte Grego

125 Kcal 160 Minutos
Panqueca de banana, queijo e canela

249 Kcal 30 Minutos
Panqueca de frango

352 Kcal 30 Minutos
Arroz à Grega

132 Kcal 30 Minutos
Torta de legumes

185 Kcal 10 Minutos
Suflê de Legumes

335 Kcal 15 Minutos
Fritada de abobrinha

125 Kcal 30 Minutos
Pure de batata light

83 Kcal 20 Minutos
Panquecas americanas

115 Kcal 20 Minutos
Pastéis de Forno

134 Kcal 60 Minutos
Macarronada com calabresa

459 Kcal 0 Minutos
Hamburger

291 Kcal 20 Minutos
Pão low carb Paleo de farinha de amêndoas

159 Kcal 50 Minutos
Berinjela de Forno

119 Kcal 60 Minutos
TABULE CAROL

43 Kcal 15 Minutos
Salada de vidro

347 Kcal 10 Minutos
Yassoba lu

244 Kcal 45 Minutos
Pão low carb

49 Kcal 5 Minutos
Souflé de Espinafre

79 Kcal 25 Minutos
Sopa de Peixe Merluza com batatas

72 Kcal 20 Minutos
Omelete light

215 Kcal 10 Minutos
Bolo sem farinha de fubá

90 Kcal 15 Minutos
Meu tabule

52 Kcal 20 Minutos
Chuchu refogado simples

46 Kcal 30 Minutos
Omelete com queijo ricota

135 Kcal 10 Minutos
Fritada de Espinafre

80 Kcal 30 Minutos
Brocolis e tomates grelhados com crostas de pao integral

74 Kcal 2 Minutos
Rap 10 de Frango e Rúcula

208 Kcal 10 Minutos
Pão fofinha de leite

201 Kcal 50 Minutos
Bolo de aveia, banana e passas

127 Kcal 0 Minutos
Capelete ao molho de tomate

106 Kcal 10 Minutos
Tapioca de banana

201 Kcal 10 Minutos
Suflê de Alho poró com ricota

95 Kcal 40 Minutos
Kibe assado vegan Diogo

251 Kcal 50 Minutos
Mousse de leite em pó

144 Kcal 10 Minutos
Repolho Refogado

80 Kcal 10 Minutos
BOLO DE BANANA COM SEMENTES INTEGRAIS

127 Kcal 40 Minutos
Sopa de Espinafre Cremosa

44 Kcal 30 Minutos
Caldo de piranha

93 Kcal 45 Minutos
Abobrinha refogada com tomate

17 Kcal 20 Minutos
Pasta de ricota com cenoura e torrada integral

51 Kcal 15 Minutos
Sopa d ervilha com calabresa

187 Kcal 40 Minutos
Quibe Márcia

67 Kcal 60 Minutos
Biscoito da Flavinha

70 Kcal 60 Minutos
Souflé de Milho

53 Kcal 0 Minutos
Abobrinha Recheada com Carne Moída

136 Kcal 50 Minutos
Pãozinho de leite em pó

84 Kcal 20 Minutos
Patê de ricota caseiro

63 Kcal 5 Minutos
Bolo de Banana sem Glúten

129 Kcal 40 Minutos
Couve-Flor Empanada

100 Kcal 20 Minutos
Purê de Couve-Flor

40 Kcal 20 Minutos
TORTA LOW CARB

1719 Kcal 0 Minutos
Ovo mexido com cebola

140 Kcal 10 Minutos
Batata Rosti de quatro queijos light

118 Kcal 0 Minutos
Abobrinha no forno

85 Kcal 30 Minutos
FAROFA DE LENTILHA

67 Kcal 25 Minutos
Croquete de carne Dukan

69 Kcal 20 Minutos
Berinjela ao forno

96 Kcal 0 Minutos
DADINHOS DE TAPIOCA

8 Kcal 0 Minutos
Creme de abobora

235 Kcal 30 Minutos
Batata recheada

262 Kcal 60 Minutos
Kibe de forno Light

60 Kcal 60 Minutos
Brownie light de chocolate e banana

70 Kcal 40 Minutos
Medalhão de peito de frango

166 Kcal 0 Minutos
Pão Vegano

78 Kcal 180 Minutos
Creme de ricota caseiro

662 Kcal 0 Minutos
Caldo de frango

263 Kcal 0 Minutos
A melhor panqueca de Aveia ?

70 Kcal 60 Minutos
Canjica com Leite Condensado Nan

159 Kcal 0 Minutos
Omelete da rosa com batata presunto e queijo

207 Kcal 20 Minutos
Panqueca com farinha de Aveia

60 Kcal 0 Minutos
Bolo Econômico de Chocolate

219 Kcal 0 Minutos
Mini quiches

277 Kcal 30 Minutos
Berinjela recheada

180 Kcal 40 Minutos
Fritatta de Abobrinha

142 Kcal 30 Minutos
Feijão tropeiro

117 Kcal 10 Minutos
Cevadinha com quinoa

187 Kcal 15 Minutos
Bolo de banana da Carol Trentini - versão light

229 Kcal 0 Minutos
Beringela leve

193 Kcal 20 Minutos
Arroz com espinafre e manjericão

253 Kcal 60 Minutos
Creme de legumes com frango

121 Kcal 30 Minutos
Carne Moida com Chuchu

104 Kcal 15 Minutos
Omelete de frango

205 Kcal 0 Minutos
Torta de Frango com requeijão

157 Kcal 40 Minutos
Empada de tapioca

69 Kcal 30 Minutos
PÃO INTEGRAL BELA GIL

87 Kcal 120 Minutos
Sopa de galinha

128 Kcal 45 Minutos
Cebola da Mamãe

52 Kcal 3 Minutos
Tzatziki

60 Kcal 30 Minutos
Filezinho ensopado com legumes

170 Kcal 20 Minutos
Salmão gratinado

575 Kcal 30 Minutos
Bolo de Café

178 Kcal 0 Minutos
Sorvete de baunilha diet

1078 Kcal 0 Minutos
Omelete Feliz

51 Kcal 1 Minutos
Pão de Aveia SGL com linhaça

111 Kcal 130 Minutos
Frango com milho

178 Kcal 60 Minutos
Torta Alemã

592 Kcal 270 Minutos
Strogonoff de frango

185 Kcal 40 Minutos
Tortilla Española

175 Kcal 5 Minutos
Milho Refogado

239 Kcal 15 Minutos
TORTA DE MASSA DE YOGURTE DE FRANGO COM CENOURAS E COGUMELOS

123 Kcal 60 Minutos
LASANHA DE BERINJELA COM QUEIJO BRANCO

276 Kcal 30 Minutos
Pão Integral

90 Kcal 0 Minutos
Sorvete de chocolate

152 Kcal 10 Minutos
Torta light de atum

127 Kcal 30 Minutos
Suflê de tomate seco

176 Kcal 30 Minutos
Quiche de abobrinha

164 Kcal 20 Minutos
Virado de feijão

308 Kcal 30 Minutos
Creme de mandioquinha

80 Kcal 25 Minutos
Pizza da mama

198 Kcal 20 Minutos
Bolinho de Abóbrinha e Cenoura

73 Kcal 20 Minutos
Maionese de Abobora Vegana

158 Kcal 20 Minutos
Panqueca Tapioca

257 Kcal 5 Minutos
Hamburguer de grao de bico

107 Kcal 20 Minutos
Bolo integral de banana e aveia

414 Kcal 30 Minutos
Sopa de peixe carol

146 Kcal 30 Minutos
Buraco quente Brejas

309 Kcal 210 Minutos
Massa para Pizza Integral

159 Kcal 25 Minutos
Batata ao murro

170 Kcal 90 Minutos
Sopa de Feijao com carne moida

170 Kcal 50 Minutos
Bolinho lc

490 Kcal 10 Minutos
Carne de panela com legumes

122 Kcal 60 Minutos
Farofa de ovos

43 Kcal 20 Minutos
Bolinho de soja com aveia

42 Kcal 30 Minutos
Risoto de Queijo

190 Kcal 30 Minutos
Sopa de capelleti com Legumes e Frango

295 Kcal 30 Minutos
Ovos mexidos

133 Kcal 10 Minutos
Tomate Recheado com Ricota

134 Kcal 30 Minutos
Yakissoba de Bifum

198 Kcal 0 Minutos
Macarrão com salsichas

518 Kcal 30 Minutos
Musli da Rita Lobo

293 Kcal 30 Minutos
Batat assada

206 Kcal 40 Minutos
Confite de tomate cereja na fritadeira sem óleo

19 Kcal 45 Minutos
Purê de batata doce

207 Kcal 50 Minutos
Quiche de Queijo minas e alho poró

344 Kcal 25 Minutos
Torta light de morango

97 Kcal 20 Minutos
Maionese light de legumes

52 Kcal 30 Minutos
Pimentao agridoce

104 Kcal 15 Minutos
MACARRÃO INTEGRAL COM ATUM E TOMATE

245 Kcal 30 Minutos
Bolo rápido de chocolate

167 Kcal 3 Minutos
Pão integral caseiro

75 Kcal 0 Minutos
Torta de frango na massa

137 Kcal 30 Minutos
Bolo de carne moída - Mirlei

260 Kcal 15 Minutos
Tapioca de cottage com chia

217 Kcal 30 Minutos
Prato Feito Ritto com Meu Arroz Extra Alho

8 Kcal Minutos
Cuscuz marroquino

109 Kcal 15 Minutos
Arroz Integral com cenoura

160 Kcal 60 Minutos
Salada de soja

123 Kcal 80 Minutos
Lasanha Berinjela Viviane

220 Kcal 40 Minutos
Creme de couve flor com alho poró

81 Kcal 30 Minutos
Creme de moranga

505 Kcal 0 Minutos
Chuchu refogado

35 Kcal 20 Minutos
Cappuccino caseiro Paula

84 Kcal 10 Minutos
Salpicão de repolho roxo

85 Kcal 20 Minutos
Sufle de Milho

100 Kcal 50 Minutos
Tabule Simples

234 Kcal 20 Minutos
Suflê integral

130 Kcal 0 Minutos
Peixe ao molho branco

125 Kcal 40 Minutos
Creme gelado de morango

173 Kcal 50 Minutos
Berinjela ao Forno

192 Kcal 30 Minutos
Ratatoile do Paulo

108 Kcal 35 Minutos
Carne de panela com acém

112 Kcal 35 Minutos
Rolê de Frango Caprese

139 Kcal 15 Minutos
Estrogonofe de carne da Ieda

224 Kcal 60 Minutos
Pao fake

237 Kcal 0 Minutos
Berinjela ao forno da Luciana

73 Kcal 40 Minutos
Macã cozida

104 Kcal 30 Minutos
Quiche de Bacalhau

308 Kcal 60 Minutos
Escondidinho de Moranga com couve refogada

437 Kcal 30 Minutos
Farofa de talo de couve

53 Kcal 40 Minutos
Sopa de abobrinha

119 Kcal 30 Minutos
Abobrinha recheada de carne moída

177 Kcal 30 Minutos
Arroz branco

298 Kcal 0 Minutos