Acompanhamentos
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Arroz colorido
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Batata recheada
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Arroz com cubos de frango
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Mousse de queijo
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Almôndegas de bacalhau
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Arroz à piamontesa
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Purê de mandioca com leite de coco
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Berinjela à parmegiana
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Almôndegas de legumes
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Chuchu recheado
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Salpicão colorido
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Granola light
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Waffle leve
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Tacos de carne
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Ovos com ervilha e peito de peru
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Rocambole de espinafre
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Ratatouille
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Arroz integral de forno
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Pudim saudável
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Tomate recheado
Receitas dos Usuários
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Salpicão marri
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Bolinho de soja
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Torta de liquidificador
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Brusqueta da Dulce
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Torta de Linhaça e Milho
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Bicho de pé
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Sopa de grão de bico com linguiça
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Cuscuz marroquino
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OMELETE PRESUNTO
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Omelete com ervilhas
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Mousse de canela
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Geléia de Maçã
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Bolo de Cenoura Molhadinho
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Lasanha de bearingela
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Bolo de batata
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Bolo de banana integral
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Ratatuille
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Disco de pizza
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Frango com legumes
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Iogurte desnatado com gelatina
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Arroz Integral
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Aspargos e Cenoura salteados na manteiga
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Bolo de Liquidificador
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Risoto light
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Quibe de batata
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Sopa leve de cenoura
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PANQUECA PROTEICA
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Antepasto de Berinjela
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Pizza Massa Intergal
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Creme de legumes com frango
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Torta de brócolis e queijo
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Sopa cremosa abóbora cabotchan
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Sopa de peixe com legumes
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Mouse de Maracujá (caseiro) porção = 1 c/sopa
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Abobora gratinada
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Legumes refogados
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Torta de frango integral
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Dadinho de tapioca
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Bolo de Milho Vânia sem glúten e sem lactose
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Escondidinho de frango e espinafre
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SALPICAO LIGHT
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Omelete Duplo
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Mini pizza berinjela
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Crepioca Facil
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Sopa de Legumes
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Pepino em conserva agridoce
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Lasanha de abobrinha e salmão
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Pure de batata light
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Suco Verde com Maçã
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Omelete sem fritura
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Empada fit
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Berinjela ao Forno
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Sopa de com farinha de banana verde
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Torta Salgada de Batata Gratinada
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Salada Grão de Bico
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Kibe
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Creme de milho light
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Bolinho de Carne Moida cozido.
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Foccacia de Batata
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Strognoff de frango
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Bolo de Cenoura de Liquidificador
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Mugunzá
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Suco de pera com laranja e gengibre
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Torta de Atum Rápida Itamara Rios
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Nuggets assado
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Pudim dois leites
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Frango com creme de milho
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Pure de Abobora
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Frango xadres com castanha de caju
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Pizza de Batata
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Tapioca salgada
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Abobrinha com tomate ao forno
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Pudim de pão
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Filé de frango ensopado
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Bolo de Banana de frigideira
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Creme de milho light Mimis
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Pudim de leite em po
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PUDIM DE LEITE CONDENSADO
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Sopa de Peixe Merluza com batatas
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BERINJELA RECHEADA C/ CARNE
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Carne moída com abobrinha
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Sopa de Carne &Legumes
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Rolo de frango com manteiga
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Torta de carne seca com banana da terra
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Pão Caseiro Colonial Feito na Máquina Panificadora
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Torta de batata doce
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Sufle de legumes
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Pão Integral Caseiro
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Lagarto assado na pressao com batata
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Brownie light
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Mhamra
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Creme de abobora com chuchu
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Omelete Proteico
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Sopa de Legumes da Ma
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Escondidinho
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Abobrinha de Forno
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Ovos mexidos
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PÃO SEM GLÚTEN BELLE VERTE
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Lasanha de beringela , sardinha e ricota
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Salpicao com philadelphia
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Lagarto assado
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Kibe assado vegan Diogo
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Caldo de tomate
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Omelete de claras
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Bolo de cenoura com cobertura de chocolate
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Berinjela empanada
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Omelete de Espinafre
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Bolinho de arroz assado
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Panqueca integral
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Tomate Assado
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Torta de legumes cremosa
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Omelete com queijo ralado
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Waffle de baunilha
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Macarrão na Panela de Pressão Cremoso
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Berinjela ao forno
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Suflê integral
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Omelete de Legumes
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Peixe ao molho branco
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Molho de berinjela com tomate de pobre rsrsrsrs
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Almondega frango com aveia
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Almôndega de PTS
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Batata assada com ervas
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Cuscuz de linguiça
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Salada de brócolis
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Torta de Liquidificador Integral de Atum
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Brigadeiro Fake
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Batatas gratinadas
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Vitamina de banana com cereais
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Pão com carne e queijo
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Sopa da carne
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Sufle de frango
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Bobó da Arlete
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Torta de legumes
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Torta de atum de liquidificador
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Nhoque sem ovos
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Bolo de cenoura com cobertura de chocolate
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Abóbora cambochã refogada
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Iscas de legumes
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Omelete de forno - Sidney
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Quiche light de legumes
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Pasta de Ricota
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Mingau de banana
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Recheio da panqueca
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Peito de frango recheado
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Bolo de Natal
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Pirão de Aipim
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Batata ao alecrim
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Couve Flor Empanada
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Omelete de Forno
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Bolo de banana com aveia
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Bolo Econômico de Chocolate
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Bolo de Cenoura Integral
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Batata assada com bacon e cebola
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Suflê de espinafre
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Mini Galinhada
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Berinjela light com parmesao
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Hambúrguer Vegano
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Farofa de milho
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Bolo de carne moída - Mirlei
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Caruru
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Farofa caseira
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Suco de laranja com maracujá
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Sopa creme de milho c bacon
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COOKIE INTEGRAL
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Sopa de legumes
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Tapioca leite de coco e canela
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Bolo de Maçã
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Purê de Abóbora
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Moqueca de ovo
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Sopa de peixe carol
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Ovos mexidos
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Omelete sem gema
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Abobrinha ao molho
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Torta de frango light
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Quiche de abobrinha
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Suflê de Legumes
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Pate de frango com iogurte
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Mousse de Gelatina
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Cuscuz marroquino com legumes
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Cookies da Marina
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Salada de lentilha
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MOUSSE DE PALMITO - LARANJINHA
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Salada de Quinoa com rúcula
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Pasta de Nata (Belém)
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Suflê de espinafre
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RONDELLI DE MASSA PRE-COZIDA DE LAZANHA
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Café da manhã especial
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Refogado de legumes
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Omelete com escarola e tomate
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Torta salgada com massa de arroz
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Tabule de trigo
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Omelete de alho poró e ricota
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Suco desintoxicante
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Bolo de milho light sem lactose e sem gluten
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PURÊ DE BATATA com cebola dourada
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Risoto com champignon
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Chuchu ao molho branco
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Pastelão de frango
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Pastel de forno de queijo
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Pudim salgado de cenouras