Acompanhamentos
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Yakimeshi
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Batata palito assada
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Abobrinha de forno
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Arroz Chinês
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Risoto de açafrão
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Batata gratinada com presunto
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Patê de atum
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Arroz branco cozido
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Arroz integral com lentilha
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Creme de milho light
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Feijão preto cozido
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Purê de tomate
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Purê de cenoura
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Arroz à grega
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Chucrute
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Suflê de brócolis
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Flan de alho poró
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Sopa creme de espinafre
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Purê de Mandioquinha
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Hot roll Califórnia
Receitas dos Usuários
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Salada de vegetais com uvas-passas
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Água Sass
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Patê de atum com maionese light
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Arroz com brocolis
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Tiras de frango ao requeijao
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Almondega de carne moida light
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Ovos delicia
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Tomate Recheado Light
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Antepasto de berinjela à intaliana
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Tapioca Lili
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BOLO DE MAÇÃ MOLHADINHO SEM OVOS
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Omelete Cremoso
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Pão de semente
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Salpicao de frango
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Guioza vegano
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ANTEPASTO DE BERINJELA
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Molho de cenoura com beterraba
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Gratinado de Quinua
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Salada de Pepino, Morango e Hortelã
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Creme de batata
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Bolo de banana com farelo de aveia
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Bolinho de soja
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PÃO SEM GLÚTEN VIDA E SAÚDE 2
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Rosquinha delicia
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Geleia de morango
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Legumes gratinados
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Farofa de couve
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Bolo de batata
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Creme brule
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Batatas em camadas
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Creme de batata com couve
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Abobrinha Recheada com Carne Moída
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LASAGNHA A BOLOGNESA
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Pipoca de microondas sem oleo ( tudo gostoso)
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Salada de quinoa com gengibre
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Mini quiche de carne moída
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KIBE DE FORNO COM RICOTA
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Bolinho fit de arroz
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Macarrao cremoso de panela de pressao
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Bolo de banana,aveia e linhaça
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Sopa de legumes com arroz
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Panqueca
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Proteína de soja texturizada refogada
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Berinjela Recheada Com Carne Moída
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Tomate recheado com atum
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Hambúrguer de soja caseiro
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Segura Marido
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Grão de bico com carne
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Hambúrguer de lentilha
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Torta de Liquidificador
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Arroz com abobrinha e ervilhas
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Creme de Milho
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Bolinho de Chuva Assado da Lucilia Diniz
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Feijoada de Camarão
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Maionese de batata
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Sopa de Salsão
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Pimentao agro-doce
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Berinjela ao forno
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Purê de espinafre
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Bolo de laranja fit II
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Risoto de camarão com arroz integral
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Farofa crocante
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Batata assada com queijo e linguiça
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Torta de espinafre com pão
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Risoto de Palmito
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BERINGELA RECHEADA
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PAVÊ DE CHOCOLATE ROSI
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Panqueca colorida
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Fricassé de frango
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Bolo de babana integral
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Bolinho de carne moída da tia Lili.
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Pão Integral da Poli
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Berinjela refogada
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Abobrinha com Sardinha
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Tabule de quinoa
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MANJAR DE COCO DIFERENTE
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PANQUECA DE BANANA
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Strogonoff de soja
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Berinjela recheada de Carne moida
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Bolo de caneca light (Rosali Speck)
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Lasanha light de abobrinha
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Lasanha de Berinjela
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Rolinho de berinjela
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Pizza da mãe
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Peixe ao molho branco
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Sufle de frango
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MOLO DE MAÇÃ COM CANELA INTEGRAL
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Espinafre refogado
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Torta de legumes cremosa
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Omelete com Legumes
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Sopa de legumes e carne
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Dahl
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Repolho Refogado
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Torta de atum de liquidificador
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Couve Flor e Cenouras Refogadas
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Arroz misturadinho
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Pao com queijo e peito de peru
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Torta liquidificdor light saudavel
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Muffin de farinha de linhaça e chia de microondas
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Purê de batata doce
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CANJICA BRANCA
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Arroz a piamontese
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Purê de cenoura com requeijão
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Pacoca caseira
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Abobrinha recheada
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Frigideira e legumes com carne de boi e soja
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Bolo de banana com aveia
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Sopa rica
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Bolinho assado de grão de bico
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Sopa verde de agrião
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Maionese Caseira
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SALADA DELICIOSA
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Abobrinha de forno
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Tabule de Quinoa
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Torta de Liquidificador Kennia
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Torta light de liquidificador
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Arroz de forno simples
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Arroz refogado com cenoura
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Arroz misto
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Torta fria de sardinha
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Abobrinha chips
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Abóbora no forno
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BERINJELA RECHEADA COM CARNE MOÍDA E QUEIJO
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Panelinha
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Farofa Natalina
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Bolinho de carne cinthia
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BRÓCOLIS REFOGADO
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Beringela assada
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BERINJELA À PARMEGIANA
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Kibe light assado
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Sufle de Legumes
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Torta de legumes
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Sopa de legumes leve
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Tomate Recheado Assado
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Batata Mole
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Lemon
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Foccacia de Batata
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Farofa de abobrinha
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Farofa de Banana da Terra
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Arroz com lentilha
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Pure light
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Suflê de berinjela com ricota defumada
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Fritada de abobrinha
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Creme de espinafre
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Souflé de Couve-flor da Lú
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Molho de calabreza para curaru salgado
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Abobrinha Recheada
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Caldo
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Escondidinho de Frango
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Curau light
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Escondidinho de frango
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Farofa de Natal
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BERINJELA RECHEADA C/ CARNE
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Escondidinho de grão de bico e frango
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Sacole de gelatina com iogurte natural
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Refogado de beringela e abobrinha
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Sufle de Milho
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Cevadinha com quinoa
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Geleia d água
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Bolo Gelado de Cocô
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Pao de queijo de frigideira
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Sufle fake de abobrinha
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Bolinho assado de Batata com Cenoura
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Bolo maluco
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Crepioca
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Pão de microondas
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Quiche funcional da Mimis
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Omelete dos Conchas
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Panini de Aveia Dukan
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Sopa de capelleti com Legumes e Frango
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Lazanha de berinjela com presunto e mussarela
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Salmao ao molho de amendoas na manteiga
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Espaguete de cenoura
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Crumble de Aveia com Maçã
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Batata gratinada
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Omelete de Espinafre
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Omelete de alho poró
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Salgadinho de forno de queijo
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Pão de abobrinha
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Canja de Galinha com Macarrão
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Arroz Integral refogado com cebola
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Iogurte desnatado
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Quiche de Alho Poró
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Soufle de cenoura
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BERINJELA COZIDA
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Pão recheado
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Pão Integral
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PANQUECA PROTEICA
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Arroz Cremoso
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Purê de Batata Doce com Requeijão
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Sopa de legumes com peito de frango
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Tapioca
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Abobrinha Refogada
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RODELAS DE VEGETAIS AO FORNO (VEGANA)
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MACARRÃO COM MOLHO DE LINGUIÇA
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Panqueca Banana
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Vagem temperada
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COUVE-FLOR GRATINADA
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Abobrinha refogada
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Rocambole