Acompanhamentos

Detalhes

142 Kcal 30 Minutos

Abobrinha recheada com ricota
Detalhes

318 Kcal 60 Minutos

Hambúrguer de frango com salada de agrião e manga
Detalhes

193 Kcal 60 Minutos

Salpicão de frango defumado
Detalhes

160 Kcal 15 Minutos

Brócolis com molho de grão de bico
Detalhes

16 Kcal 30 Minutos

Bolinho de batata com cenoura
Detalhes

372 Kcal 35 Minutos

Couve flor assada light
Detalhes

190 Kcal 10 Minutos

Pão de micro-ondas
Detalhes

118 Kcal 30 Minutos

Tacos de cenoura
Detalhes

164 Kcal 10 Minutos

Quiche de caneca de micro-ondas
Detalhes

18 Kcal 15 Minutos

Arroz de couve-flor low carb
Detalhes

195 Kcal 40 Minutos

Granola Caseira Leve
Detalhes

20 Kcal 15 Minutos

Tabule de couve-flor
Detalhes

265 Kcal 15 Minutos

Farofa low carb
Detalhes

47 Kcal 45 Minutos

Casquinha de siri low carb
Detalhes

213 Kcal 15 Minutos

Ovos com molho e queijo
Detalhes

259 Kcal 30 Minutos

Abóbora à bolonhesa
Detalhes

37 Kcal 15 Minutos

Salada de maionese low carb
Detalhes

103 Kcal 30 Minutos

Couve-flor gratinada low carb
Detalhes

107 Kcal 45 Minutos

Abóbora recheada low carb
Detalhes

141 Kcal 20 Minutos

Arroz de forno saudável

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Receitas dos Usuários

Molho chipotle

40 Kcal 10 Minutos
Sopa de kibe

212 Kcal 0 Minutos
Bolo de farelo de trigo c/ coco

222 Kcal 60 Minutos
Chuchu com ovos

80 Kcal 10 Minutos
Siri

209 Kcal 30 Minutos
Sopa de legumes com carne

180 Kcal 30 Minutos
Pão 100% integral Salete

164 Kcal 15 Minutos
Cremoso de legumes

295 Kcal 30 Minutos
Antepasto de Beringela

111 Kcal 0 Minutos
Crepioca de cotagge

223 Kcal 10 Minutos
Pimentinha cambuci recheada

77 Kcal 20 Minutos
Canoinha de berinjela com camarão

86 Kcal 45 Minutos
Pão de abobrinha

123 Kcal 45 Minutos
BOLO BAIANO

184 Kcal 0 Minutos
Mousse de tomate seco

158 Kcal 15 Minutos
Sorvete de gelatina

353 Kcal 0 Minutos
Bolacha caseira

130 Kcal 60 Minutos
Arroz a piamontese

179 Kcal 20 Minutos
Berinjela de microondas

76 Kcal 5 Minutos
Nega Maluca Fit

171 Kcal 30 Minutos
Pão de minuto rápido, fácil e super fofinho

62 Kcal 0 Minutos
Ovo Mexido com queijo

143 Kcal 5 Minutos
Caponata de berinjela

45 Kcal 40 Minutos
Pao integral da Marisa

93 Kcal 15 Minutos
Arroz de cenoura

133 Kcal 0 Minutos
Ervilha refogada

578 Kcal 10 Minutos
Salada de bifum comc enoura

608 Kcal 25 Minutos
Omelete de claras

217 Kcal 10 Minutos
Sopa de legumes leve

49 Kcal 25 Minutos
Bolo de banana com aveia

83 Kcal 60 Minutos
Mousse de leite em pó

144 Kcal 10 Minutos
Purê de batata doce simples

33 Kcal 30 Minutos
SALADA DELICIOSA

76 Kcal 15 Minutos
CACHORRO QUENTE-DINORÁ

326 Kcal 0 Minutos
Omelete com Ricota

244 Kcal 7 Minutos
Couve flor gratinada light com iogurte

77 Kcal 30 Minutos
Refogado de Legumes

362 Kcal 20 Minutos
Caldo da ro

162 Kcal 45 Minutos
Boo de Aipim

200 Kcal 60 Minutos
Peito de frango com batatas requeijão e creme de leite

240 Kcal 40 Minutos
Granola Nutritiva

56 Kcal 60 Minutos
Abobrinha Grelhada

9 Kcal 0 Minutos
Batata palito

249 Kcal 40 Minutos
Tofu frito

269 Kcal 50 Minutos
Arroz Integral refogado com cenoura

83 Kcal 40 Minutos
Bobó de Frango - adaptado Panelinha

174 Kcal 60 Minutos
BOLO DE MILHO

124 Kcal 40 Minutos
Omelete com Legumes

202 Kcal 5 Minutos
Pao rapido recheado

152 Kcal 30 Minutos
Panqueca Aveia

1 Kcal 15 Minutos
Iogurte caseiro desnatado

83 Kcal 0 Minutos
Pudim de tapioca

415 Kcal 120 Minutos
Torta de liquidificador de bacalhau

197 Kcal 0 Minutos
Pao de queijo de frigideira

46 Kcal 5 Minutos
Arroz integral com alho poro

54 Kcal 20 Minutos
Creme de batata

99 Kcal 10 Minutos
Pãozinho de queijo

40 Kcal 40 Minutos
Arroz de Forno

364 Kcal 60 Minutos
Abobrinha assada recheada fe/site/out

65 Kcal 10 Minutos
Sacole de gelatina com iogurte natural

21 Kcal 20 Minutos
Tabule de Quinua

186 Kcal 15 Minutos
Rocambole de carne mioda

113 Kcal 70 Minutos
Legumes refogados

74 Kcal 15 Minutos
Antepasto de berinjela

45 Kcal 60 Minutos
Bolo de cenoura com aveia

131 Kcal 60 Minutos
Farofa de Cenoura

202 Kcal 15 Minutos
Panqueca sem farinha

21 Kcal 15 Minutos
Arrumadinho de Carne de Sol

231 Kcal 30 Minutos
Proteína de soja refogada com shitake

138 Kcal 0 Minutos
COOKIE INTEGRAL DE BANANA

27 Kcal 160 Minutos
Sorvete de baunilha diet

1078 Kcal 0 Minutos
Bolo de chocolate bio massa

172 Kcal 0 Minutos
Abobrinha de forno

91 Kcal 20 Minutos
Refogado de soja e legumes

261 Kcal 20 Minutos
Berinjela ao forno 2

105 Kcal 30 Minutos
Bacalhau com batata e tomate ao forno

1155 Kcal 45 Minutos
Salpicão

207 Kcal 30 Minutos
Filé americano com molho

97 Kcal 30 Minutos
Recheio de cogumelos para crepe

133 Kcal 20 Minutos
Caldo de mandioquinha

565 Kcal 0 Minutos
Croquete do Viena (BCoa)

188 Kcal 0 Minutos
Arroz branco

298 Kcal 0 Minutos
Lasanha de pão simples

310 Kcal 30 Minutos
Abobrinha refogada com linguiça de frango

261 Kcal 30 Minutos
Torta de frango

369 Kcal 50 Minutos
Rocambole de abobrinha

174 Kcal 20 Minutos
Souflé de chuchu

127 Kcal 60 Minutos
Purê de batata inglesa e doce

127 Kcal 0 Minutos
Quiche de alho poró e abobrinha

178 Kcal 0 Minutos
Bolo de aveia e coalhada

178 Kcal 0 Minutos
File de frango com legumes

130 Kcal 20 Minutos
Legumes salteados

115 Kcal 10 Minutos
Filé de Frango Saudável

38 Kcal 10 Minutos
Bolo de frutas e aveia

128 Kcal 90 Minutos
Bolo de abobora

85 Kcal 40 Minutos
Meu Fricassé Light

224 Kcal 30 Minutos
Carne de panela

322 Kcal 30 Minutos
Sopa de feijão

176 Kcal 40 Minutos
Sopa de couve

228 Kcal 15 Minutos
Bolinho de Espinafre

55 Kcal 45 Minutos
Molho Amatriciana

308 Kcal 30 Minutos
Torta salgada de carne moida de liquidificador

268 Kcal 120 Minutos
Cuscuz Marroquino

208 Kcal 10 Minutos
Farinha de arroz integral

114 Kcal 10 Minutos
Omelete com cebola roxa

186 Kcal 10 Minutos
Pure de mandioquinha

43 Kcal 40 Minutos
Quiche de alho poró

193 Kcal 10 Minutos
Bolo de chocolate integral

90 Kcal 60 Minutos
Sopa de mandioquinha com soja

184 Kcal 30 Minutos
Creme de alho poró leve

117 Kcal 15 Minutos
Creme de mandioquinha,bata,abobora e beterraba

82 Kcal 40 Minutos
Suflê de espinefre

41 Kcal 40 Minutos
Berinjela refogada

72 Kcal 40 Minutos
Salada de peras

127 Kcal 15 Minutos
Arroz à Primavera

304 Kcal 20 Minutos
Salmão Assada Bebeta

300 Kcal 150 Minutos
Escaldado mineiro com ovo

211 Kcal 10 Minutos
Trouxinhas de soja

67 Kcal 60 Minutos
Pão Salgado

188 Kcal 180 Minutos
PÃO INTEGRAL DUKAN O MELHOR

56 Kcal 30 Minutos
Bolo de Fubá Cremoso de Liquidificador

3052 Kcal 30 Minutos
Carreteiro gaûcho

434 Kcal 45 Minutos
Salada de macarrão

1607 Kcal 40 Minutos
Legumes refogados

136 Kcal 0 Minutos
Proteína de soja especial

177 Kcal 60 Minutos
Bolo de Cenoura

3499 Kcal 40 Minutos
BOLO DE MAÇA DIET

117 Kcal 30 Minutos
Patê de atum

48 Kcal 15 Minutos
Isca de frango

26 Kcal 15 Minutos
Suflê de Chuchu e Abobrinha

182 Kcal 30 Minutos
Muffins de banana e macã

65 Kcal 50 Minutos
Arroz de leite diet

124 Kcal 30 Minutos
Bolo simples

236 Kcal 0 Minutos
Bolinho de Arroz Assado

147 Kcal 15 Minutos
Bolinho de Frango e Arroz

97 Kcal 20 Minutos
Antepasto de berinjela

38 Kcal 0 Minutos
Panqueca de abobrinha

397 Kcal 20 Minutos
Camponata de Berinjela

46 Kcal 50 Minutos
Suflê de cenoura

233 Kcal 20 Minutos
Lasanha de beringela simone

297 Kcal 20 Minutos
Bolinho de arroz assado

52 Kcal 30 Minutos
Ninhos de macarrão

197 Kcal 60 Minutos
Nhoque de ricota

150 Kcal 30 Minutos
Picanha com cerveja preta

227 Kcal 30 Minutos
Bolinho de atum e avia

83 Kcal 20 Minutos
Abobrinha recheada com queijo minas frescal light

19 Kcal 45 Minutos
Ely Risoto de alho poró

192 Kcal 60 Minutos
Antepasto de Berinjela

88 Kcal 30 Minutos
Salgado Jacaré (também conhecido como Joelho)

309 Kcal 60 Minutos
Moqueca minha

355 Kcal 45 Minutos
Farofa de abobrinha

85 Kcal 20 Minutos
Carne de Soja Refogada

209 Kcal 18 Minutos
Bolo Banana fruta e Farelos 50 gr 1 ponto

46 Kcal 30 Minutos
Mousse de Maracujá Mary

9 Kcal 20 Minutos
Tabule de Quinua BOA FORMA

168 Kcal 30 Minutos
Torta de salsicha de frango integral

93 Kcal 60 Minutos
Escondidinho de bacalhau

148 Kcal 60 Minutos
Hommus Tahine da Nadia

85 Kcal 90 Minutos
Arroz de forno simples

177 Kcal 0 Minutos
Berinjela na panela de barro

145 Kcal 15 Minutos
Macarrão na Panela de Pressão Cremoso

556 Kcal 0 Minutos
PICOLÉ DE CHOCOLATE - TO FUNCIONAL - 10 UNIDADES

61 Kcal 15 Minutos
Sardinha na panela de pressão

2004 Kcal 25 Minutos
Sopa de com farinha de banana verde

168 Kcal 30 Minutos
Souflé de Espinafre

65 Kcal 25 Minutos
Tabule de quinoa

651 Kcal 30 Minutos
Omelete com castanha

191 Kcal 10 Minutos
Pão Nuvem 1

28 Kcal 20 Minutos
Massa integral para panqueca

69 Kcal Minutos
Ovo mexido com cebola

140 Kcal 10 Minutos
Pão de queijo sem queijo (batata doce)

57 Kcal 20 Minutos
Omelete2

139 Kcal 30 Minutos
Torta de Frango com requeijão

157 Kcal 40 Minutos
Shitake na margarina

99 Kcal 8 Minutos
Muqueca de carne

359 Kcal 0 Minutos
Salada de vegetais com uvas-passas

30 Kcal 50 Minutos
Silvia escondidinho de cenoura

158 Kcal 30 Minutos
Bolo de chocolate diet

128 Kcal 40 Minutos
Escondidinho de carne com purê de batatas

1315 Kcal 40 Minutos
Pão canela, mel e uva passas

119 Kcal 20 Minutos
ABOBRINHA ASSADA COM ALECRIM, CEBOLA E PIMENTA-DEDO-DE-MOÇA

82 Kcal 60 Minutos
Risoto de aspargos

211 Kcal 20 Minutos
Frango da Dani

73 Kcal 50 Minutos
Creme de Alho Poró, Abobrinha Italiana e Cenoura

92 Kcal 30 Minutos
Berinjela Refogada

91 Kcal 15 Minutos
Sopa leve de cenoura

146 Kcal 30 Minutos
Pãozinho de cará recheado

27 Kcal 50 Minutos
Queijo labneh caseiro

16 Kcal 0 Minutos
Frango Oriental

148 Kcal 60 Minutos
Caldo de frango

263 Kcal 0 Minutos
Tapioca para rechear

74 Kcal 0 Minutos
Torta de frango da Mãe

340 Kcal 50 Minutos
Berinjela com cebola

136 Kcal 10 Minutos
Salpicão leve

268 Kcal 30 Minutos
Bacalhau Espiritual

125 Kcal 30 Minutos
Pães

2103 Kcal 0 Minutos
Omelete de Batatas com parmesão

157 Kcal 20 Minutos
Feijão branco

65 Kcal Minutos
Sopa de repolhos

306 Kcal 30 Minutos
Caponata de Beringela

182 Kcal 15 Minutos