Acompanhamentos

Detalhes

154 Kcal 20 Minutos

Arroz colorido
Detalhes

385 Kcal 90 Minutos

Batata recheada
Detalhes

172 Kcal 40 Minutos

Arroz com cubos de frango
Detalhes

128 Kcal 10 Minutos

Mousse de queijo
Detalhes

113 Kcal 40 Minutos

Almôndegas de bacalhau
Detalhes

386 Kcal 30 Minutos

Arroz à piamontesa
Detalhes

76 Kcal 30 Minutos

Purê de mandioca com leite de coco
Detalhes

395 Kcal 45 Minutos

Berinjela à parmegiana
Detalhes

92 Kcal 40 Minutos

Almôndegas de legumes
Detalhes

145 Kcal 45 Minutos

Chuchu recheado
Detalhes

94 Kcal 20 Minutos

Salpicão colorido
Detalhes

193 Kcal 20 Minutos

Granola light
Detalhes

158 Kcal 20 Minutos

Waffle leve
Detalhes

184 Kcal 30 Minutos

Tacos de carne
Detalhes

129 Kcal 30 Minutos

Ovos com ervilha e peito de peru
Detalhes

157 Kcal 90 Minutos

Rocambole de espinafre
Detalhes

78 Kcal 40 Minutos

Ratatouille
Detalhes

196 Kcal 50 Minutos

Arroz integral de forno
Detalhes

142 Kcal 60 Minutos

Pudim saudável
Detalhes

158 Kcal 20 Minutos

Tomate recheado

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Receitas dos Usuários

Panqueca salgada de brocolis

175 Kcal 30 Minutos
Suco Verde com Maçã

67 Kcal 15 Minutos
Pizza de couve flor

109 Kcal 0 Minutos
BOLO DE MAÇA DIET

117 Kcal 30 Minutos
Beringela parmegiana ao forno

188 Kcal 40 Minutos
Bolinho de espinafre

35 Kcal 60 Minutos
Bolo de Milho funcional

2582 Kcal 35 Minutos
Quiabo no microodas

78 Kcal 20 Minutos
Molho de requeijão

50 Kcal 15 Minutos
Creme de milho verde

131 Kcal 10 Minutos
MASSA DE PANQUECA(RECEITA DA VOVÓ)

99 Kcal 0 Minutos
Pure light

179 Kcal 30 Minutos
Pizza light de atum e ricota

156 Kcal 10 Minutos
Pão Dukan

84 Kcal 10 Minutos
Pão Dukan

109 Kcal 5 Minutos
Berinjela ensopada

29 Kcal 20 Minutos
Guacamole

175 Kcal 10 Minutos
Tabule de Quinua

186 Kcal 15 Minutos
Chapati

137 Kcal 10 Minutos
Batata de forno com frango rápido

273 Kcal 30 Minutos
Farofa de linguiça com couve

84 Kcal 20 Minutos
Omelete de presunto e mussarela da Fafazinha

167 Kcal 10 Minutos
Waffle doce

237 Kcal 15 Minutos
Frango Desfiado da NIH

202 Kcal 0 Minutos
Tomates Recheados

211 Kcal 25 Minutos
Iogurte desnatado com gelatina

66 Kcal 15 Minutos
Chuchu com mussarela e molho de tomate

56 Kcal 20 Minutos
Panqueca americana integral

98 Kcal 20 Minutos
Frango cremoso

126 Kcal 20 Minutos
Torta de ricota e abobrinha

64 Kcal 0 Minutos
Omelete de legumes- SAra

99 Kcal 7 Minutos
Panqueca de Tapioca

215 Kcal 0 Minutos
Suflê de legumes

162 Kcal 20 Minutos
Frango ao curry com leite de coco

222 Kcal 30 Minutos
KIBE DE FORNO COM RICOTA

264 Kcal 40 Minutos
Torta de Bolacha Cicero

4664 Kcal 40 Minutos
Creme de mandioquinha

169 Kcal 15 Minutos
Almôndegas de Abobrinha e Couve-flor Presunto Vegetariano

27 Kcal 40 Minutos
Quichelícia SGL

284 Kcal 60 Minutos
Macarrão especial

268 Kcal 20 Minutos
Purê de batata light

15 Kcal 15 Minutos
Bolo de fubá cremoso

146 Kcal 15 Minutos
Batata com espinafre

168 Kcal 25 Minutos
DUKAN Saladinha ataque

62 Kcal 20 Minutos
Brownie sem glúten e sem lactose

353 Kcal 60 Minutos
Berinjela Assada

221 Kcal 120 Minutos
Bolo Integral de Banana D'Água

121 Kcal 20 Minutos
Sopa de Farngo e Legumes

324 Kcal 40 Minutos
Tomates Recheados

111 Kcal 10 Minutos
Meu pão de forma

131 Kcal 120 Minutos
Creme de milho light

43 Kcal 10 Minutos
Pastelão de frango

261 Kcal 30 Minutos
Pasta de Amendoim Caseira

5 Kcal 10 Minutos
Mousse de gelatina

36 Kcal 5 Minutos
Pãozinho de leite em pó

84 Kcal 20 Minutos
Rocambole de carne moída

147 Kcal 40 Minutos
Caneloni de Berinjela

221 Kcal 60 Minutos
Ratatouille light

57 Kcal 30 Minutos
Torta de ricota

105 Kcal 40 Minutos
Pudim de leite

113 Kcal 0 Minutos
Sopa

151 Kcal 40 Minutos
Arroz à Grega

132 Kcal 30 Minutos
Almondega de frango com aveia

17 Kcal 20 Minutos
Antepasto de berinjela

38 Kcal 0 Minutos
Creme de milho light

79 Kcal 30 Minutos
Pão de Mel Integral

95 Kcal 50 Minutos
Meu Arroz Mexido

187 Kcal 5 Minutos
Patê de frango da tia

161 Kcal 90 Minutos
Batata gratinada com ervas

102 Kcal 10 Minutos
Bolinho fit de arroz

74 Kcal 20 Minutos
PANQUECA LIGHT BANANA

189 Kcal 10 Minutos
Pão canela, mel e uva passas

119 Kcal 20 Minutos
Pão integral de frigideira

196 Kcal 7 Minutos
Suco DETOX Couve com Limão

97 Kcal 10 Minutos
Salpicão Light

279 Kcal 10 Minutos
Cookies de Banana e Aveia

30 Kcal 20 Minutos
Escondidinho de frango e espinafre

250 Kcal 60 Minutos
Suflê de espinafre

86 Kcal 0 Minutos
BOLO DE BANANA COM SEMENTES INTEGRAIS

127 Kcal 40 Minutos
Tekamaki: Hot Philadelphia

37 Kcal 10 Minutos
Bolo de banana com chocholate - sem farinha

3853 Kcal 40 Minutos
Bolo de Maçã

201 Kcal 0 Minutos
Batata gratinada

344 Kcal 50 Minutos
Bolo de banana sem açucar

124 Kcal 15 Minutos
Torta de batata e atum

272 Kcal 30 Minutos
Arroz com limão siciliano

304 Kcal 20 Minutos
Antepasto de Berinjela Caseiro

42 Kcal 60 Minutos
Berinjela recheada de Carne moida

128 Kcal 50 Minutos
Palha italiana

2485 Kcal 0 Minutos
Torta de banana

89 Kcal 60 Minutos
Panqueca Integral Coração de Frango

175 Kcal 60 Minutos
SOJA COM VERDURAS

258 Kcal 50 Minutos
DOCE DE ABÓBORA DIET c de sopa

29 Kcal 30 Minutos
Salada de Soja da Gabiba

108 Kcal 60 Minutos
Creme de espinafre

28 Kcal Minutos
Bolinho de Arroz Integral assado

19 Kcal 30 Minutos
Beringela refogada

507 Kcal 15 Minutos
Berinjela ao forno

187 Kcal 10 Minutos
Brocolis e couve flor refogados

34 Kcal 5 Minutos
Chips de batata e abobrinha

58 Kcal 20 Minutos
Sopa de legumes com arroz integral

122 Kcal 30 Minutos
Salada Rica

625 Kcal 0 Minutos
Feijoada vegetariana

3 Kcal 30 Minutos
Risoto 7 cereais

362 Kcal 0 Minutos
Omelete da Clarice

235 Kcal 5 Minutos
Berinjela à milanesa assada

48 Kcal 30 Minutos
Cupim na pressão

310 Kcal 90 Minutos
Repolho ao creme

195 Kcal 15 Minutos
Rocambole de carne moida com ricota e peito de peru

237 Kcal 40 Minutos
Bolo rápido de bananas

1029 Kcal 0 Minutos
Sopa de Feijão com Macarrãozinho

259 Kcal 20 Minutos
Chuchu refogado

35 Kcal 20 Minutos
CALDO DE LEGUMES

975 Kcal 30 Minutos
Salada deliciosa de berinjela

85 Kcal 40 Minutos
Pão DK

149 Kcal 0 Minutos
Tortilha Opção I

151 Kcal 20 Minutos
Quibe de Abóbora

238 Kcal 60 Minutos
Torta maracujá com casca de chocolate

294 Kcal 15 Minutos
SOPA DE FEIJÃO COM LEGUMES

117 Kcal 45 Minutos
Empanadinha da Cacausp - com farinha de arroz

55 Kcal 60 Minutos
Legumes salteados

141 Kcal 35 Minutos
BATATA AO FORNO

205 Kcal 15 Minutos
Pao Ultra Rápido 600g - Panificadora Mondial

189 Kcal 60 Minutos
Sopa de carne, macarrão e legumes

244 Kcal 30 Minutos
Creme de frango

123 Kcal 60 Minutos
Almondega de frango

54 Kcal 40 Minutos
Bolo de Banana Fit!

187 Kcal 0 Minutos
Soja texturizada da Silvinha

453 Kcal 0 Minutos
Gratinado de Quinua

175 Kcal 50 Minutos
Torta de cebola

122 Kcal 60 Minutos
Suflê de Cenoura

111 Kcal 20 Minutos
Estrogonofe de carne da Ieda

224 Kcal 60 Minutos
IOGURTE CASEIRO

68 Kcal 10 Minutos
FILÉ DE TILÁPIA AO MOLHO DE LARANJA

186 Kcal 20 Minutos
Hamburger Madero

258 Kcal Minutos
Omelete com queijo

176 Kcal 10 Minutos
ABOBRINHA DE FORNO COM TOMATE E ALHO

76 Kcal 60 Minutos
Legumes ao forno

141 Kcal 120 Minutos
Carolinas Doces (Lamego)

41 Kcal 45 Minutos
Sopa de carne

110 Kcal 40 Minutos
Mousse de Morango Light

16 Kcal 15 Minutos
PÃO CASEIRO 100% INTEGRAL

105 Kcal 120 Minutos
PANQUECA PROTEICA

151 Kcal 0 Minutos
Esfiha aberta de carne

57 Kcal 90 Minutos
Waffle sem glutem

87 Kcal 3 Minutos
Sopa de milho, frango e aveia

262 Kcal 20 Minutos
Omelete de Frango

231 Kcal 40 Minutos
Omelete com queijo ralado

140 Kcal 10 Minutos
Rabanadas com Nutella

150 Kcal 15 Minutos
Recheio para pizza de pimentão/atum

48 Kcal 5 Minutos
Sunomono

160 Kcal 0 Minutos
Pão low carb

49 Kcal 5 Minutos
Tzatziki

60 Kcal 30 Minutos
PATE DE FRANGO LIGHT

39 Kcal 30 Minutos
Assado de Batata e Cenoura

160 Kcal 40 Minutos
Arroz integral com quinoa, repolho e temperos escorridos

39 Kcal 50 Minutos
Salada de couve c abacaxi

137 Kcal 0 Minutos
Bolo de milho com côco

56 Kcal 10 Minutos
Bolo de banana com aveia e canela

111 Kcal Minutos
Iogurte caseiro

83 Kcal 10 Minutos
Panqueca de pizza

398 Kcal 30 Minutos
Picadinho da Mamy

348 Kcal 0 Minutos
Sopa anti-inflamatória

7 Kcal 20 Minutos
Broa Aerosa

241 Kcal 25 Minutos
Sufle de espinafre sem gluten

118 Kcal 30 Minutos
Bolo de banana esponjinha

90 Kcal 0 Minutos
Cuscuz

87 Kcal 25 Minutos
Bolo de laranja integral

137 Kcal 50 Minutos
Abobrinha refogada com linguiça de frango

261 Kcal 30 Minutos
Bolo de caneca proteico

162 Kcal 15 Minutos
BOLO FORMIGUEIRO EDU GUEDES

85 Kcal 50 Minutos
Peito de frango recheado

294 Kcal 50 Minutos
Torta de cebola

364 Kcal 60 Minutos
Purê de batatas

169 Kcal 10 Minutos
Berinjela refogada

72 Kcal 40 Minutos
Barrinha de cereal de aveia e banana

153 Kcal 20 Minutos
Bolinho assado de Batata com Cenoura

44 Kcal 0 Minutos
Bolo de Banana integral 1

104 Kcal 20 Minutos
Couve flor

386 Kcal 11 Minutos
Risoto Integral com Cenoura e Tomate

113 Kcal 15 Minutos
Sopa de galinha

128 Kcal 45 Minutos
KIBE DE FORNO VEGANO

187 Kcal 90 Minutos
Geléia de Gengibre

101 Kcal 30 Minutos
Leite de girassol

88 Kcal 10 Minutos
Refogado de legumes

78 Kcal 15 Minutos
Pão Integral com Aveia

193 Kcal 120 Minutos
Bolinho de carne cinthia

95 Kcal 30 Minutos
Quiche de frango

138 Kcal 30 Minutos
Berinjela ao forno

124 Kcal 90 Minutos
Bolo de Banana com Aveia

187 Kcal 40 Minutos
Pão proteico de fibras

95 Kcal 30 Minutos
Bolo de banana integral e sem farinha

253 Kcal 20 Minutos
Chuchu com linguiça

73 Kcal Minutos
Pimentao agro-doce

83 Kcal 20 Minutos
Salada de vidro

347 Kcal 10 Minutos
Purê

184 Kcal 40 Minutos
TORTA DE SARDINHA

104 Kcal 0 Minutos
Abobrinha assada

76 Kcal 0 Minutos
Kibe de soja

263 Kcal 30 Minutos
Bolo de fuba com aveia

495 Kcal 0 Minutos