Pratos principais
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Almôndegas de soja
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Estrogonofe de nozes
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Escondidinho de camarão
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Cozido de Legumes com Soja
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Moussaka
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Carne de trigo
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Carne rápida
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Cassoulet light
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Pimentão recheado com carne de soja
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Burrito
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Frango empanado
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Peito de frango ao molho de ervas
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Lasanha light de bacalhau
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Escondidinho de carne
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Bacalhau com legumes
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Ovo pochê
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Almôndega de carne bovina frita com molho
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Baião de dois
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Cuscuz paulista
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Feijoada
Receitas dos Usuários
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Lasanha de berinjela
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Caldo de feijão
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Cremoso de requeijão
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Panquecas de carne MA
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Omelete proteico
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Tortinha de espinafre e alho poró
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Refogado
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Arroz com Grao de bico e Carne
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Arroz de forno caipira
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Carne com legumes
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Kibe de de carne para dieta
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Estrogonofe de Frango
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Couscous de legumes
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Risoto de galinha caipira com arroz integral
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Panqueca com aveia de carne
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Frango cremoso com mandioca
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Minipanqueca de cenoura
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Berinjela recheada com carne moida
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Arroz com frango integral
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Pizza com massa de iogurte
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Falso risoto
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Fusilli com molho de atum
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Panqueca de Espinafre com Ricota
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Escondidinho de presunto, queijo e tomate
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Canja de Galinha
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Berinjela Recheada com atum e ricota
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Omelete com couve
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Escondidinho de carne moída
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Quibe (Kibe) de berinjela e ricota
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Crepe de beterraba com recheio cremoso de frango
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Sabij (legumes refogado)
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Arroz Agrião Bacalhau
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Torta de Frango e Milho
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Baião de Dois
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Batata Recheada
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Lasanha de abobrinha
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Macarrão de forno - Mãe
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Tomate Recheado com Atum
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Berinjela recheada com ricota
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PENNE COM BACALHAU
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Alcatra cremosa com legumes
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Hamburguer de abóbora
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Papardelle à Le-Le
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Lasanha com abobrinha
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Bolinha de soja
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Estrogonofe de legumes
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Rap quente de aliche e escarola
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Esfirra de Queijo
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Chuchu com camarão
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Nhoque de abobora
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Bacalhau do Meu jeito
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Couve Flor Gratinada ao Creme de cenoura
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Suflê de espinafre
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Rocambole de carne moída light
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Peito de peru ao creme
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Tomates recheados
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Cachorro Quente
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Kibe Assado recheado com queijo e tomate
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Pizza de tapioca
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Sanduiche de peito de peru
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Arroz integral frango
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Abobora moranga com carne seca
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ATUM A PASTORAL
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Batata Suíça recheada com brócolis
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Abobrinha gratinadas
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Sopa de Feijão
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Batata Rostie Assada
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Porco assado no vinho
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TORTA DE BACALHAU COM BATATAS (elizabete com z)
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Pimentão Recheada
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Risoto de liguiça de frango
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Lasanha de beringela
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Polenta em camadas
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ROCAMBOLE DE PROTEINA DE SOJA
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Risoto de camarão 2 col oleo
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Crepioca com requeijão
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Omelete Bem Bom
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Falafel
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Arroz com legumes e carne de soja
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OMELETE DE LEGUMES
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FRICASSE DE FRANGO DUKAN
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Hambúrguer Vegetal, de Soja, ou Vegetariano
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Frango Cremoso
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Sopa de soja
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Lasanha de Berinjela e Abobrinha
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Lasanha de abobrinha
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Sopa de Legumes com peito de frango
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Arroz carreteiro diferentes
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Asinha ensopada
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Torta Cremosa de Palmito
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Macarrao com frango
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Lasanha de berinjela com carne moida
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Quibe assado
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Fricasse de franfgo
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Strogonoffe frango da Kaka
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Fricassé de frango
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Escondidinho de Batata doce com Patinho
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Cação ao forno com legumes
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Risoto de lingüiça ao vinho
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Kibe assado vegetariano
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Omelete de espinafre
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Frittata de Abobrinha
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Berinjela Recheada Light
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Fritada de milho com cenoura
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Hamburguer de vegetais
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Lasanha de beringela
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Moussaka Dia a dia
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Kibe de Berinjela
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Risoto de Camarão Delicioso
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Cuscuz Recheado
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Lasanha de abobrinha
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Arroz com legumes
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Pirão de carne
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Risoto de salmão
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Ratatoille de Legumes Especial
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Arroz de Frango ao Vinho
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Arroz Integral com chia e legumes
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Quiche
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Costela na cebola
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CAMARAO NA MORANGA COM CATUPIRY
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Bolinho salgado de familia
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Risoto do Hedden
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Panqueca de carne moída
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Caldo de inhame
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Escondidinho de mandioquinha e frango em pedações
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Frango guisado a gomes
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Jardineira a gomes
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Omelete do meu jeito
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Risoto básico
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Risoto de frango
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Siri fingido
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Grão-de-bico com carne
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Lasanha de berinjela com frango
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Lasanha de Beringela
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Torta de Palmito
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Escondidinho Diferente
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Berinjela recheada
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Suflê de frango rápido
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Omelete de legumes
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TK Couve-flor ao milho verde com cogumelos
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Almôndegas de Bacalhau
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Lasanha de PTS
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Filé de frango no forno com requeijão light
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Delícia de Frango
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Guiso
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Arroz com Frango
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Sopa de legumes e carne
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Torta de Liquidificador (Massa)
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Macarrao ao molho de picadinho de carne e tomate
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Torta de milho
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CALDO VERDE COM CALABRESA
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Escondidinho de carne seca
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Linguine integral com molho margherita
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Arroz Doido de Panela de Pressão
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Frango a mineira
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Bacalhau cremoso de forno
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Trouxinha de Repolho
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Peito de frango ensopado
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Fervido do Conrado
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Sopa de baroa
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Ensopado de abobrinha com ovo estrelado
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Espeto de frango com bacon
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Torta de espinafre
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MOUSSAKA DE SOJA
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Lasanha a Bolonhesa com molho banco.
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Strogonofe de frango
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Meat Loaf
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Risoto de arroz integral
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Estrogonoff de Berinjela e Abobrinha
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Arroz com carne e legumes
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Strogonoff frango light
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BERINGELA DO BEM
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Frango da Oneli
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Pão quente sabine
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Torta de frango com banana da terra
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Escondidinho de carne moída
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Torta de liquidificador de frango
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Tilápia ao molho de brocolis
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Macarrão Integral a Bolonhesa Diferente
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Torta de palmito e atum
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CANJA COM ABÓBORA
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Nhoque de travessa com ragu de rabada
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Risoto de arroz integral com frango
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Torta de repolho light
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Picadão de carne moida com legumes
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Torta de Atum
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FEIJAO E ARROZ SEGUNDA
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File de frango sem pele cozido
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Quiche de carne moída
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Bife a rolê delicia
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Lasanha de berinjela com peito de frango
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Cortadinho de quiabo com abobora e carne de soja
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Mercha
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Sopa capelete de frango com catupiri light
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Salada de Frango de Verão
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Escondidinho de Calabresa
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Beringela ao forno
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Risotto de Gorgonzola Rossini
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Omelete de Forno
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Torta de beringela e purê