Pratos principais
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Polpetone de peixe
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Omelete com queijo minas e peito de peru
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Torta de macaxeira com carne de sol
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Arroz de cuxá
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Baião-de-dois simples
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Dobradinha com Grão de bico
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Moqueca de sururu a capixaba
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Arroz com carne de cordeiro e pinhão
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Risoto de marreco
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Arroz Maria Izabel
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Arroz de forno
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Pacu seco com arroz
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Arroz rápido de calabresa
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Arroz rápido com frango
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Cestinha de peito de peru com ovo
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Berinjela recheada
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Quibe de grão de bico
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Rocambole de carne moída
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Quibe Assado [Receita do Embaixador]
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Quibe Assado [Receita do Embaixador]
Receitas dos Usuários
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Risoto em camadas
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Rocambole de frango
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Macarrão de Panela de Pressão
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Hamburguer de Grão de Bico
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Escondidinho de abóbora e camarão
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Arroz com Atum e Abobrinha
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Berinjela ao forno
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Galinhada
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Fricassê light de Frango
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Coxa de frango empanada com farelo de aveia
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Hambúrguer de Peixe
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Falso risoto
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Massa Parafusso c/ Molho de Frango
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Hamburguer de Soja com inhame
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Talharin Integral do Adriano
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Molho de peixe
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Arroz com suã
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Panqueca de frango
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Torta de Cenoura com alho poró
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Sopa de legumes caseira
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Macarrão oriental
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TORTA DE LIQUIDIFICADOR GIOVANA
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Arroz de forno
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Risoto de Frango com Palmito
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Risoto light de frango
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Torta de Atum e Tomate
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Penne ou Tortilhone à primavera
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Torta salgada de legumes
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Panqueca de Aveia (Bianca)
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Arroz de forno de frango e linguiça
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Frango com creme de grão de bico Nê
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Omelete de espinafre com tomates e mussarela light
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Torta de Atum Integral
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Hamburguer de Atum
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Risoto de Frango
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Strogonoff
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Arroz 7 grãos com Champingnon
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Ely Coxão duro desfiado acebolado
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Nhoque com espinafre e abóbora (100)
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Panqueca Integral
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Escondidinho de carne seca
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Crepioca Meire
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Sopa da mamãe
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Picadinho de Soja com Cenoura
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Quibe recheado com palmito e presunto
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Panqueca integral
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Estrogofre de pts
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Lazanha de berinjela com proteina de soja ralada
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Tapioca da MImi
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Batata rosti recheada com almeirão
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Salada c/frango cozido
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Omelete com abobrinha
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Quiche de abobrinha e cebola sem massa
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Escondidinha diferente
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Nhoque de arroz
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Torta de Bacalhau
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Kibe Vegetariano Assado - GR
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CREPIOCA INTEGRAL
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Sopa de feijão preto
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Sopa de abóbora com frango
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Arrumadinho com feijão verde e cuscuz
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Alho poró com ovo
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Kibe Assado
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Beringela recheada
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Pure com mussarela
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Quibe de Ricota com Cenoura
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Arroz com cenoura
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Quibe de beringela
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Omelete
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Torta fácil
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HOT DE SALSICHA DE PERU OU FRANGO
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Vaca atolada ligth
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Kibe assado com catupiry
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Omelete de queijo e chester defumado
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Saladão de frango
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Arroz refogado,cenoura e vagem
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Macarrão ao forno
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Abobrinha Recheada
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TORTA DE FRANGO VERDINHA
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Bacalhau com batata e molho branco
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Moussaka
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Ovos assados com presunto ao sugo e molho de alho
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Torta de camarão
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Torta de Atum
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Arroz integral com camarão
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Costelinha com Pequi
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Omelete de espinafre
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Berinjela Recheada
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Carne seca com abóbora da Ju
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Filet de Saint Peter à mediterraneo
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Berinjela a parmegiana Darly
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Carne moida com couve flor
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Shitake refogado
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Risoto Sensual
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Escondidinho de carne moída e mandioca
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Pollo fácil al chipotle
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Moqueca de camarão com chuchu
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Cuscuz de Sardinnha
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Lasanha de beringela com molho de frango
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Espinafre ao forno com ricota
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Bolo de batatas
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Estrogonofe da Ale
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Torta de frango de liquidificador
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Risotto de camarão com abobrinha
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Abobrinha gratinada com atum
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Omelete de forno sem óleo
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Curau Salgado
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Escondidinho de carne
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Estrogonofe de Frango com Biomassa de banana verde
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Torta de Atum
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Sopa cremosa de palmito
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Risoto de aspargos com caldo natural
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Tomate recheado com ricota
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Brocolis ao forno
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LASANHA DE BERINJELA
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Frango com legumes
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Abobora italiana recheada da Joana
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Suflê espinafre Roberta
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Risoto de champignon, bacon e parmesão
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Refogadão
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Abobrinha recheada
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Camarão ao Molho de Tomate
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PANQUECA SUPER FACIL DIETA DUKAN
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Fritada de milho com cenoura
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Panqueca de queijo minas light
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Estrogonofe de frango levíssimo
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Torta de Atum Light
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Feijoada Ligth
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Omelete da Pri
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Panquecas Integrais de frango c/brócolis
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Casquinha de salada e salmão grelhado
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Atum com batatas
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Arroz branco com coração de frango
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Lasanha de berinjela da Andrea
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Quibe de Forno
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Berinjela com atum refogada
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Batata com presunto e queijo
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Berinjela com Atum
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Omelete de 4 ovos
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Pastelão de forno de Carn moída
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Sopa de abobora com frango
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Caldo de mandioca
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Hamburquer de cenoura
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Arroz escondido
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Arroz de forno de frango
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Sopa de grão de bico com cabotiá
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Risoto de amendoas e passas
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Arroz de forno D. Marcia
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Strogonoff de frango
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Sopa de legumes com carne da Ale
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Purê simples de inhame (Cará)
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Munguzá
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Crepe fit
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Risoto de Abóbora com Presunto de Parma
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Picadão de carne moida com legumes
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Macarrão de chuchu com sardinhas ao molho de ervas
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Sopinha gostosa
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Macarrão surpresa
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Sopa de feijão carioquinha c/ bacon e macarrão ave maria
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Feijoada super light
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Lasanha de Berinjela
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Chicken Soup
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Batatas Suíças
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Empadão de frango
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Arroz com peito de frango
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Risoto de brie, rucula e tomate
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Strogonoff de berinjela
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Panqueca de flocos de milho
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Batata com legumes
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Omelete de espinafre
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Lazanha de berinjela
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MALASSADA
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Yakissoba vegetariano
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Pernil com abacaxi e pimentão
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Almôndegas ao molho
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Peixe ao Forno
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Arroz com frango e repolho
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Arroz de Carreteiro Cozinha Brasileira
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Arroz à piamontese
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Panqueca com frango e ricota
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Veggie lasanha
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Berinjela com mussarela
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Arroz à Parmegiana
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Falsa Pizza de Berinjela
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Farofa de Cuscuz
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Frango com creme de milho
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Lasanha vegetariana de pão
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Feijoada vegetariana
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Arroz com brocolis
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Frango ensopado com legumes
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Macarrão com Espinafre
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Ensopado de chuchu com ovos
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Carne com requeijão
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Arroz Integral com Lentilha
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Gratinado de Frango
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Lasanha de Berinjela e Abobrinha
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Caçarolada de grao de bico
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Frango ao Curry
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Refogado de soja
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Feijoada simples