Pratos principais
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Omelete de claras com frango e cogumelos
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Frango com batata e espinafre
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Frango com alecrim e polenta
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Sobrecoxas ao vinho com tomatinhos-cereja assados
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Tulipas assadas com mostarda e páprica
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Frango com tahine
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Frango cremoso com toque de mostarda
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Filezinhos de frango picantes
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Ensopado de frango com bolinho de queijo
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Salada de peito de frango com folhas e molho de romã
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Salada de maçã e peito de frango
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Roulade de frango com espinafre
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Ovos recheados
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Almôndega de frango
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Frango assado com molho de salsinha e limão
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Sopa cremosa
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Pizza de berinjela light
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Lasanha light no pote
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Omelete verde
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Crepioca light de chocolate
Receitas dos Usuários
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Sopa de chuchu
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Omeletão delicioso!
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Lasanha Fitness da Tahh
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Lasanha de Abobrinha
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Pizza de omelete
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Arroz com legumes e frango
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Madalena
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Bacalhoada
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Escondidinho de Atum
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Omelete FunKitchen
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Carne no vinho
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Gnocchi de Abobora-massa mole- c/ carne sêca
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Carreiteiro de Filé de frango.
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Risoto de frango light
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Arroz a piamontese
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Omelete 3p
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Beringela á parmegiana
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Macarrão alho e óleo
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Feijoada Leve
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Lazanha de batata e abobrinha
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Arroz com galinha
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Bacalhau do Meu jeito
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Cuscus com biomassa
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Massa 4 queijos
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Espaguete de Abobrinha ao Molho de Creme de Ricota e Peru
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Estrogonofe de berinjela e abobrinha
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Sopa de Ervilha com Bacon.
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Molho de carne
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Canjiquinha com carne de porco
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Frango ensopado com legumes
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Frittata de abobrinhas
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Barquinha de Chuchu
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Torta de Bacalhau
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Abóbora recheada com cogumelo e lentilha Raw Vegan Not Gross
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Carne moída com abóbora gratinada
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Couscous de legumes
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Coxa de frango empanada com farelo de aveia
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Hamburguer de abóbora
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Berinjela com atum
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Moqueca de camarão com chuchu
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Caldo de feijão
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Omelete de ovos e queijo
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Fricassê de frango
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Risoto de legumes e cogumelo fresco
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Torta de carne moída
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Risoto de Quinoa e frango
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TK Couve-flor ao milho verde com cogumelos
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Sopa legumes dieta
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Fricassê de Frango
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Abobrinha recheada com carne
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Escondidinho
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Escondidinho de bacalhau
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Caldinho de ovo
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Omelete fit
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Escondidinho de cogumelos com mandioquinha
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Yakissoba integral
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Macarrão com Requeijão ao Molho de Carne Seca
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Caldo de mandioca com frango desfiado
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Kibe Vegetariano Assado - GR
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Arroz de bacalhau
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Moqueca de Banana 2
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Quibe de Grão de Bico Light
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Arroz Carreteiro
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CALDO VERDE COM CALABRESA
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Quibe Vegetariano
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Escondidinho de Abóbora
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Torta vegetariana
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Filé de frango ao creme de cebola e alho
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Lasanha de berinjela e queijo
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Falso bacalhau de sardinha
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Arroz de forno
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Berinjela c/presunto e queijo
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SOPA DE LEGUMES COM MUSCULO
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Lasanha de frango
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Risoto de gorgonzola e nozes
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Arroz misturado
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Torta de arroz integral com legumes e frango
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Feijao
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Fricasse de frango
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Omelete
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Risoto de salmão
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Couve-flor recheada
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Arroz c/ cenoura ralada
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Almondega bovina Caseira Cozida
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Omelete de espinafre
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Fricasse da tina
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Sopa de abóbora
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Berinjela ao forno
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Lazanha de berinjela com proteina de soja ralada
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Sopão
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Feijoada simples
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Hambúrguer de Proteína Texturizada de Soja
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Berinjela com mussarela
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Frango com polenta
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Lasanha de beringela e ricota
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Bifé bovino fininho
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Risoto de Camarão Delicioso
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Mexido de Tomates
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Quibe de Beringela Presunto Vegetariano
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Lasanha da Vera
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Camarão de Natal
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File ao poivre
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Pudim salgado maravilhoso
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Guisado do Posta vermelha
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Strogonoff de PTS
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Capelletti com Molho de Champignon, Palmito e Gongorzola
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Baião de Dois
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Croque mesieur
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Salpicão de Frango Ligth
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Arroz temperado
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Lasanha de frango com molho rosado
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Estrogonofre vegetariano
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Carne com Legumes e Shoyu
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Escondidinho de calabresa
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Risoto de limão Sisciliano
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Yakissoba
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Ratatoille de Legumes Especial
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Frango ao molho de laranja light
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Frango cremoso com mandioca
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Torta de carne moida
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Risoto simples
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Almôndegas ao forno com tomate
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Cuscuz de carne sêca
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Panqueca de Cenoura com linhaça
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Quibe vegetariano
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ENFORMADO DE BATATAS-VALDELI
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Berinjela Recheada
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Sopa de legumes com macarrão
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Panqueca de Ricota
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Risoto de frango e queijo
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Charuto de couve manteiga
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Fricassê
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Macarrão com linguiça
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Strogonoffe frango da Kaka
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Achadinho de Atum
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Batata Rostie Enrolada
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Arroz com cenoura
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Torta de salsicha
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Panqueca (MASSA)
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Lasanha santé
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Lasagna de beringela
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Escondidinho de batata
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Arroz à piemontese
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Panquequinha de Abobrinha
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Berinjela com molho e mussarela
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Abobrinha ao forno
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Rabada com batata doce e agrião
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Lasanha de Berinjela
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Refogado de Contra Filé
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Omelete de Cenoura
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Picadinho de filé mignon ao molho shoyu
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Pizza de frigideira Bila
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Risoto de queijo Brie com Pera
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Pure de batata com salsicha
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Lasanha de abobrinha e berinjela
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Molho de ervas
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Dobradinha
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Frangonofe
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Torta de salsichas
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RAP DE ATUM LIGHT
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Filé com Molho de Iogurte adaptado
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Hambúrguer especial de palmito
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Pizza sem gluten queijo minas
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Abobrinha recheada
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Rap 10- Tostex de_Frango
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Cuscuz de frango
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Lasanha de berinjela
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Strogonoff de frango simples
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Feijão gordo
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Risoto de legumes e frango
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Lasanha de panqueca
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Lasanha de berinjela da Andrea
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Peixe ao molho de leite de coco light
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Risoto de tomate seco
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Pizza com a massa de couve-flor
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Escondidinho de frango com purê de batata doce
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Berinjela assada com ricota
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RISOTO DE QUINUA COM LEGUMES E COGUMELOS
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Macarrão na chapa
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Omelete básico
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Lasanha de Berinjela
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Mocotó Cozido
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Torta de pão de forma
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Batata gratinada com atum
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Arroz de Frango ao Vinho
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Risoto com arroz 7 grãos
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Bolo salgado de palmito
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Nugget de Frango
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Risoto de alho poró,atum e ervilha
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Strogonoff de frango licht
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Peito de peru ao creme
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Quiche de shimeji
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LASANHA DE BERINJELA
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Strogonoff frango light
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Baiao nutritico
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Arroz com galinha
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Escondidinho de Legumes
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Escondidinho de bacalhau com purê de mandioquinha
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Tofu grelhado
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Omelete de queijo com peito de peru