Pratos principais
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Almôndegas de soja
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Estrogonofe de nozes
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Escondidinho de camarão
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Cozido de Legumes com Soja
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Moussaka
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Carne de trigo
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Carne rápida
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Cassoulet light
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Pimentão recheado com carne de soja
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Burrito
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Frango empanado
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Peito de frango ao molho de ervas
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Lasanha light de bacalhau
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Escondidinho de carne
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Bacalhau com legumes
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Ovo pochê
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Almôndega de carne bovina frita com molho
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Baião de dois
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Cuscuz paulista
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Feijoada
Receitas dos Usuários
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Omelete Colorida - Site Receitas Leves
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Lasanha de Berinjela e Abobrinha
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Omelete de camarão
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Salgado Maromba
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Escondidinho de Bacalhau com friba
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Torta integral de legumes
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Frango Cremoso
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Tomates Recheados com Requeijão e Espinafre
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Batata Recheada
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Panqueca da Fê
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Arroz de forno
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Xinxim de Bofe
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Molho com carne moída patinho
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ARROZ COM SALSA E LINHAÇA
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Risoto de limão Siciliano
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Arroz com legumes
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Moqueca de Banana 2
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Frango com legumes thai
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Escondidinho de Batata doce
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Omelete sem queijo só peito de peru def light
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Estrogonofe de Queijo
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Arroz Caipira
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Sopa de Carne com Legumes
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Galinhada
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Berinjela ao forno light
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Carne moída com purê de abóbora
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Sopa de Feijão com carne e macarrão
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Arroz carreteiro
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Tomates recheados
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Lentilha com calabresa
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Chuchu Recheado
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Lasanha de berinjela, soja, espinafre e queijo minas frescal
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Espeto de frango com bacon
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Risoto de abobrinha
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Omelete de brocolis ao forno
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Brócolis com queijo
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Frigideira de Frango
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Escondidinho de Frango
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Pave de frango
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Lasanha de abobrinha
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Cuscuz de frango
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Polenta de Panela de Pressão
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Feijão com carne e legumes
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Moqueca de salmão
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Lentilha com calabresa e mix de pimentoões
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Risoto de quinua com passas
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Frecase de Frango
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Saladão de frango
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Arroz com Frango Desfiado
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Sopa de abobora com frango
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Strogonoff De Beringela
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Risoto com queijo
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Crepioca do Bem
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Risoto de Abóbora com Presunto de Parma
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Frango ao curry
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Lasanha de berinjela com carne moída
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Arroz Integral com frango e legumes
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Risoto de arroz integral com palmito e cogumelo
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Macarrão pizza
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Estrogonofe de PTS
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Creme de abóbora com Carne Seca
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Estrogonofe de Proteína de Soja
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Lasanha de Frango
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Lasanha a Bolonhesa com molho banco.
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Arroz temperado
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Berinjela a parmegiana Darly
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Pirão de ovo
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RISOTO "OQUESOROBOU"
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Dukan Quiche de ricota
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Strogonoff de carne de soja
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Macarrão à bolonhesa
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Omelete do que tem em casa
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Ensopado de abobrinha com ovo estrelado
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Tomate Recheado com Atum
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Arroz de coliflor keto
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Risoto de amendoas e passas
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Sopa de Cenoura com Inhame
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Omelete com Shitake desidratado
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Sopa
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Nhoque Fácil
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Risoto de Rucula, tomate seco e queijo ralado
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Strogonof da julianna
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Risoto de Brocolis e camarão
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Risoto de shitake
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Macarronada de sardinha
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Carne de porco oriental
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Hamburguer de soja Clarissa
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Fricasse de frango
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Canelone de Abobrinha
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Lasanha de Berinjela
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Couve flor gratinada em peito de peru
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Contra file com legumes
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Beringela Maluca Gratinada
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Sopa de moranga
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Pão de ovo do Conrado
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Sopa de ervilha
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TORTA DE LIQUIDIFICADOR GIOVANA
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Panqueca americana de banana
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Panqueca de Couve com quinoa e linguiça
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Torta Suflê de Brócolis
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Abobrinha recheada
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Abobrinha com shitake
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Massa com camarão
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Frango Assado com Legumes
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SALADA DE ATUM COM CASTANHAS
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Carne Seca com Abóbora
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Sopa de Chuchu
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Carne seca na moranga, leve!
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Lasanha de abobrinha
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Massa de pizza integral
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Quiche de shimeji
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ESCONDIDINHO DE CARNE SECA
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Arroz Incrementado
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Legumes com shoyu
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Sopa de macarrão
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Escondidinho cremoso de camarão
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Galinhada Michele
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Fritada de presunto e queijo
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Omelete completo
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Carne com Batata
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Salpicão de bacalhau
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Arroz com camarão
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PICADINHO REFORÇADO
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Batata rosti recheada com almeirão
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Arroz de forno
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Ovo mexido diferente
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Sopa de legumes com sobrecoxa
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Berinjela c/presunto e queijo
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Galinhada integral
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Yakissoba vegetariano
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Omelete de Presuto e Queijo
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Kibe assado com catupiry
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Omelete de queijo com peito de peru
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Arros delicioso na panela de pressão
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Espinafre ao forno com ricota
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Carne moída diferente
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Batata Recheada
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Abobrinha recheada com Carne Moida
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Farofa de feijão de corda com cuscuz
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Risoto de galinha caipira com arroz integral
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Macarrão ao camarão
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Sopa de legumes e aveia
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Omelete de pizza
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Crepe fit
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Lombo ao molho de cerveja
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Escondidinho de costela
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Canja de Galinha
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Suflê Light de Cottage
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LASANHA, ABOBRINHA, PRESUNTO, RICOTA...
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Crepioca
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Torta de frango com banana da terra
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Torta de mandioca e cenoura
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Beringela
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Frango com creme de milho
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Gratinado de abobrinhas e palmito
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Escondidinho de bacalhau com espinafre
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Yakissoba caseira
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Fraldinha assada na mostarda
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Yakissoba de frango
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Pastelão de Forno de Frando com Curry
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Omelete de batata e brócolis
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Creme de abóbora com camarão
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Couscous de legumes
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Empadão de Palmito
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Lentilha Caseira
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Lasanha de abobrinha
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Frango e berinjela a parmegiana
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ALMÔNDEGAS DE CARNE COM PÃO
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Atum a pastoral
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Berinjela à bolonhesa
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Virado de ovo
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Risoto de arroz integral
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Escondidinho de carne moída com mandioca
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Macarrão ao molho de tomate, filé ao molho branco
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Arroz integral com frango
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Quiche
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Arroz de forno D. Marcia
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Arroz temperado
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Sopa de legumes
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Brocolis ao forno
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Arroz integral de festa
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Lasanha com abobrinha
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Filé de Saint Peter no tomate da Joana
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Iscas com cream cheeese
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Minha lasanha de abobrinha
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SALMÃO AO MOLHO DE MARACUJÁ
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Abobrinha refogada
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Estrogofre de pts
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SOPA DE MACARRÃO COM FRANGO
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Salada com hamburguer vegano
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Quiche de arroz e brocolis
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Carbonara com couve
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Omelete Assado com batata e espinafre
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Omelete leve e saboroso
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Berinjela ao forno
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MACARRÃO DE PANELA DE PRESSÃO VEGETARIANO
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Carne ao molho shoyu
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Arroz com frango e repolho
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Arroz caipira
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Abobrinha com carne seca