Pratos principais
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Macarrão à bolonhesa
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Omelete com queijo
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Coxas de frango ao shoyu
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Cação cozido com mandioquinha
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Charuto de repolho
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Beijú de tapioca
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Moqueca de Badejo com Camarão
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Estrogonofe de camarão
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Mocotó cozido
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Caldo de mocotó
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Sushi vegetariano
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Haru hot
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Frango na cerveja
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Risoto de Frutos do Mar
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Espetinho de Frango a Milanesa
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Ovo de galinha clara frita
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Risoto de camarão
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Hot Roll Filadélfia
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Carne seca na Moranga
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Estrogonofe de frango ao maracujá
Receitas dos Usuários
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Beringela ao forno
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Salmão da Marina
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Cação assado com legumes
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Hambúrguer de Peixe
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Bolinho de Carne Recheado com Ovo
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Bolo salgado de abóbora
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Lasanha Berinjela super Light
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Sopa de grão de bico
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Pimentões recheados com proteína de soja
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Omelete de queijo com peito de peru
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Hambúrguer de Feijão Branco
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Macarrão alho e óleo
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Arroz seleta
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Fricassé de Frango
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Alho poró com ovo
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Abobrinha Recheada com Carne Moída
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Polenta cremosa com molho de carne moída
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Arroz de couve flor com frango
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Risoto de champignon, bacon e parmesão
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Batata rosti
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Arroz com peito de frango
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Torta de sardinha
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Arroz com carne seca e requeijão
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Fritada de legumes
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Batidinho de Carne Moída
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Omelete de sardinha
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Capelletti com Molho de Champignon, Palmito e Gongorzola
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Fritada de Queijo e presunto
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Cozido de grão de bico
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Omelete de batata
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Hot dog da Cintia
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Escondidinho de Frango
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Arroz com espinafre gratinado
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Arroz com mostarda e mel
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Kibe assado com catupiry
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Torta Salgada de Requeijão
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Crepioca
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Macarrão oriental
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Penne c/ atum, tomate e ervilhas
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Pizza de Couve Flor Caseira
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Omelete de claras
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Arroz com cogumelos
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Berinjela ao forno com carne moída
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Crepioca do Bem
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Estrogonofe de frango light
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Escondidinho de batata doce
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Lazanha de Berinjela
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Budim de brocolis
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Escondidinho de carne caseiro
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Minha lasanha de abobrinha
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Curau Salgado
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PIzza de Vegetais
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Kibe Assado com Ricota
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Torta de carne moida
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DUKAN ATAQUE Torta salgada Mama Mia
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RISOTO DE AÇAFRÃO ESPECIAL DA DUDA
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RISOTO DE QUINUA COM LEGUMES E COGUMELOS
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Coxão mole na panela de pressão
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Omelete de alho poró
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Saladão de frango
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Risoto tomate seco
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Baiao nutritico
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Risoto de arroz integral com palmito e cogumelo
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Lingüiça fina ensopada com batata inglesa
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Carne de panela
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Torta frango Ligth- grande - 8 pedaços
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SOPA DE FRANGO COM LEGUMES
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Rubacão
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Salmão assado com alcaparras e champignon
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Nhoque de ricota
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Torta de Frango Fit
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Omelete Verde
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Kibe assado
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Chilli Mexicano
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Sopa de carne com legumes
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Arroz de coliflor keto
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CANJA COM COUVE
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Risoto simples caseiro
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Pimentão recheado dá Jô
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Ensopado de abobrinha com Berinjela
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Picadinho de carne com cenoura e chuchu
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Soja refogada
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Escondidinho de Frango
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Pizza de omelete
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Torta de Atum e Tomate
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Frango com batatas no forno
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Moqueca de Dourado com Camarão
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Mandioca com carne
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Polenta em camadas
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Sopa do coração
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Berinjela de forno
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Muffins de legumes e frango
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Pimentão Recheado
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Fusilli com Atum & Brocolis
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Farofa de Feijão Fradinho
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PANQUECA INTEGRAL DE FRANGO
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Quiche de quinoa
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Batata assada com requeijão
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Arroz integral com lentilha e brócolis
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Arroz 7 grãos com mexilhões
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Omelete de espinafre com tomates e mussarela light
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Bacalhau ai Brás
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Strogonoff de carne
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Couve Flor Gratinada ao Creme de cenoura
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Peito de frango recheado
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Feijão Preto Cozido e Temperado
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Almondegas light da Mimi
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RAP DE ATUM LIGHT
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Omelete com peito de peru e queijo
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Rocambole de frango
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Frango xadrez
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Galinhada integral
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Omelete de claras
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Strogonoff
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Atum a pastoral
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Carne louca
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Omelete de folha de Beterraba
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Arroz de forno do Guia da Cozinha Light
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Ensopado de abobrinha com ovo estrelado
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Escondidinho de Batata doce
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Batata Suíça recheada com brócolis
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Pizza rucula com queijo branco e tomate
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Frango com Legumes
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Arroz com legumes da Aline
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Yakissoba integral
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Bolo salgado de palmito
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Lombo ao Leite da Marta
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Omelete de Pizza
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Lasanha de Berinjela com mussarela light
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Risoto de frango
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Escondidinho de Carne Seca
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Moqueca de peixe
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Kibe de soja assado
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Omelete de espinafre
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Paella vegetariana
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SOPA DE ABÓBORA
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Macarrão de abobrinha molho de atum
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Lasanha de abobrinha e berinjela
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Torta de Frango
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Sopa detox verde
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Quiche light e funcional
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Omelete light
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Caçarola de frango com espinafre
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Batata Rostie Enrolada
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Filé de peito de frango a parmegiana
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Refogado
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Torta de Cenoura com alho poró
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Taco de Carne Moída
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Sopa com carne
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Tapioca de Peito de Peru
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Pizza de macarrão
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Batata rosti recheada com almeirão
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Berinjela recheda
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Pizza com massa de crepioca
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Strogonoff de carne de soja
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Strogonoff de Frango
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Frango à Milanesa de forno
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Torta de frango com ricota
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Empadão de Palmito
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Omelete com abobrinha
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Feijão preto com Carne Seca e Linguiça
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Berinjela com atum refogada
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Escondidinho de carne moída e mandioca
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Kibe de de carne para dieta
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Carne com requeijão
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Almôndegas ao molho
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Arroz com galinha
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Batata Assada à Bolonhesa
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Torta de Marguerita
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Bolo de Carne
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Omeletão delicioso!
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Estrogonofe de berinjela e abobrinha
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Strogonoff light
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Torta de Frango com purê de batata e aveia?
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Mocotó com feijão
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Omelete de Espinafre e Peito de Peru
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Arroz Temperado de Forno
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Ensopadinho da Dinda
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Strogonof de frango
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Sopa de moranga
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Arroz colorido( sobras de arroz)
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Hambúrguer de grão de bico
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Pizza de frigideira Bila
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Yakisoba
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Sopa cremosa de legumes com frango
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Torta de repolho
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Bife de panela
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Tofu com molho Worcestershire
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GALINHADA COLORIDA
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Macarrção de Minuto Saudável
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Torta de frango cremosa
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Risoto de tomate seco
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Salada com hamburguer vegano
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Yakissoba caseira
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Bife a rolê
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Sopa de baixa calorias
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Ensopado de legumes e frango
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Burrito mexicano de carne
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Risoto de Camarão
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Berinjela recheada ao forno