Pratos principais
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Panqueca de Frango [Receita do embaixador]
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Risoto Integral [Receita do embaixador]
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Arroz integral à piamontese
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Arroz Integral à grega
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Almondega de aveia com molho vermelho
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Nhoque de Mandioquinha com aveia
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Macarrão de frutos do mar
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Pavê de camarão
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Fritada de abobrinha ralada
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Omelete de forno com brócolis e couve-flor
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Ovo mexido com tomate e queijo
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Filé de frango rolê com ricota e espinafre
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Estrogonofe saudável
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Panqueca de cenoura recheada com frango
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Filé de frango grelhado com molho de laranja e legumes assados
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Risoto de frango fácil
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Paella de frango
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Filé de frango com cobertura crocante
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Tapioca de filé de frango desfiado com mussarela e tomate
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Coxas de frango ao curry
Receitas dos Usuários
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Quiabo à mineira light Top Therm
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Bacalhau Gratinado
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Quiche de quinoa
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Bacalhau na nata
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Macarrão tipo a Bolognesa
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Torta Suflê de Brócolis
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Omelete Verde
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Quibe vegetariano
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Risoto de Camarão
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Omelete
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Torta de atum
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Trouxinha de Repolho
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Estrogonofe de abobrinha (carne ou frango)
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Lasanha de Abobrinha
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Torta de frango com banana da terra
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Estrogonofe de Palmito
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CANJA COM COUVE
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Pizza de tapioca
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Lasanha com abobrinha
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Rolês de Frango Recheado
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Escondidinho de Calabresa
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Bolo de carne moída recheado
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Sekihan
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Carê de carne
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Lasanha de camarão
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Panqueca Vegana Presunto Vegetariano
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Salpicão de Frango Ligth
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Quiche de tomate seco e rucula light
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Macarrão com milho
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Macarrão na chapa
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PANQUECA LIGHT
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PIZZA DE LIQUIDIFICADOR DE SARDINHA
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Sardinha a moda da Paty
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Abobrinha recheada
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Risoto de Frango
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Sopa creme de gão de bico
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Strogonoff de carne
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Frango cremoso
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Sopa de frango
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MACARRÃO DE PANELA DE PRESSÃO VEGETARIANO
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Carne com requeijão
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Torta de aveia com atum
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Empadão de camarão
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Costela assada (sem gordura) refogada
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LASANHA DE BERINGELA
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Suflê de Abobrinha com Chuchu
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Almôndegas de Frango Light
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Sopa de legumes
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Tortinha de espinafre e alho poró
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Sopa de Chuchu
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Batata suiça recheada
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Quiche de shimeji
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Ovo mexido com peito de peru
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Panqueca de frango e espinafre simples
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Canja de frango com batata e cenoura da MA
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Abobrinha Recheada Light
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Filé de frango ao creme de cebola e alho
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Lasanha com carne moída
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RISOTO DE COGUMELOS
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Empadao de carne a gomes
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Omelete de forno com espinafre
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Arroz com frango
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Carne moída com legumes
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Lasanha de espinafre
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Camarão ao Molho de Tomate
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SOBRECOXA DE FRANGO COM GRÂO DE BICO
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Strogonoff light
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LINGUIÇA TOSCANA COM BATATA
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Kibe assado
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Arroz Doido de Panela de Pressão
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Risoto com queijo
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Cozido pernambucano de carne e pirão
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Risoto básico
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BERINGELA LOW CARB
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Espaguete ao pesto
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Arroz à Grega FYC
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Pizza de frigideira
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Arroz de forno colorido
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Abobora italiana recheada da Joana
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RISOTO "OQUESOROBOU"
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Escondidinho de abóbora com carne moída peq.
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Omelete no Saco
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Risoto de abobrinha
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Quibe Vegetariano
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Ensopado de abobrinha com ovo estrelado
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Risoto de camarão light
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Panqueca a Molho Branco falso
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Frango xadrez
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Pirão de carne
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Nhoque de mandioca Integral
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Pimentao vermelho recheado
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Atum ao forno
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Risoto de Grãos com espinafre
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Risoto de Limão
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Salmão com alcaparras
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Macarrão com Espinafre
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Ovo com legumes com queijo tipo cottage
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Fajitas de Frango
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Bolo e batata
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Torta de couve flor e mussarela
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Minha feijoada
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PASTELÃO DE BATATAS E FRANGO- VALDELI
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Estrogonofe de frango com grão de bico
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Escondidinho de cará e inhame com carne moída
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Feijoada light
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Kibe assado
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Arroz de Bacalhau Páscoa
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Arroz Cremoso da Vivi
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Lazanha de frango queijo presunto
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Quiche de arroz
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Macarrão com abobrinha
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Panqueca de frango
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Cuscuz salgado
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Abobrinha recheada com ricota
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Quiche de Vagem (6 porções)
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Gnochi da Ieda
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Fricassê de frango
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Lombo ao molho de cerveja
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Sopa mix de legumes
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Soja com repolho
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Macarrao recheado com ricota
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Torta de Frango com Ricota e Espinafre
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Macarronese
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Omelete com alho poro, peito de peru e mussarela
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Quibe de abóbora (vegetariano)
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Frango com molho de iogurte e espinafre
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Panqueca de abobrinha
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Feijoada Leve
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Torta de peixe com legumes
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Sufle de cenoura e aborbora
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Lasanha de Abobrinha
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Creme de abóbora com gengibre
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Sopa de legumes com carne da Ale
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Mingau de Farelo de Aveia
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Enformado de batata com atum light
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Camarão ao catupiry
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Bolo de carne moída
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Nhoque Maravilha
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Lasanha de berinjela com frango
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Risotto de File Mignon com mostarda
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Fricassé de Frango
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Omelete de batata e brócolis
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Muffins de legumes e frango
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Molho de ervas
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Fricasse de frango com batata
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LASANHA DE BERINJELA
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Salada de macarrão
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File ao poivre
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Pastel de papas
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Canjiquinha mineira
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Estrogonof de Carne
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Bacalhau Delicioso
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Berinjela de forno
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Fricasse de frango
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Panqueca de Banana
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Penne integral com legumes e camarao
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Kibe de Forno
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Fricassê de frango
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Sopa de abóbora
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Panqueca de carne moída
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Arroz à grega integral
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Omelete de legumes
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Bacachoada
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Musaca bolonhesa
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Torta de peito de peru light
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Abobrinha gratinada com atum
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Macarrão com sardinha
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Arroz de forno da Su
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Sufle couveflor
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Fusili
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Batata Rostie Enrolada
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Arroz de forno cremoso com espinafre
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Frango oriental com legumes
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Abobrinha recheada com carne moída
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Frango com legumes
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Carne de Panela com mandioquinha
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Torta de atum light
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Coquile light de siri
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M'nasali - mini berinjela recheada siria
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Salgadao de legumes
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OMELETE DE FORNO
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Delícia de legumes ao molho
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Risoto de salmão e cream cheese
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Quiche de grão de bico
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Risote de carne com arroz integral e lentilha
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Strogonofe de Frango Dukan
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Sa~mão ao molho de laranja e mostarda
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Tomate com ricota temperada
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Beringela parmegiana light
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Carreteiro da Grê
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Risoto de carne
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Batata rosti recheada com almeirão
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Camarão ao Catupiry
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Nhoque tradicional (285)
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Lasanha de berinjela
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Nhocão
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Torta de carne moída
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Feijoada Francesa
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Fervido do Conrado
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Berinjela Assada