Pratos principais
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Estrogonofe de frango
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Abobrinha recheada
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Lasanha de berinjela com queijo branco
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Salmão grelhado com molho de maracujá
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Paella
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Fondue de queijo light
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Omelete com shitake
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Filé mignon ao molho de iogurte
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Frango xadrez
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Lasanha de abobrinha
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Estrogonofe de legumes
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Lasanha de berinjela
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Escondidinho de frango
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Escondidinho de atum com camarão
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Omelete de forno
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Ovo frito
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Omelete de presunto e queijo
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Hambúrguer de Soja
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Omelete com berinjela
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Sopa de legumes
Receitas dos Usuários
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Omelete de batata e brócolis
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Arroz branco com brócolis
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Baiao nutritico
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Risoto de gorgonzola
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Abobrinha ao forno
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Panqueca integral
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PANQUECA INTEGRAL DE FRANGO
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Strogonoff de PTS
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Nugget de Frango
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Strogonoff de Lula
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BATATA ROSTIE PEITO DE PERU
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Panqueca a Molho Branco falso
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Estrogonofe de frango light
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Omelete com alho poro, peito de peru e mussarela
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RISOTO DE AÇAFRÃO ESPECIAL DA DUDA
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Torta integral de berinjela
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Frango à Parmigiana Light da Vanessa
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Legumes com shoyu
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Risoto de peito de peru
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Omelete de aveia
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Frango com legumes
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Torta de Josy
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Sopa de chuchu
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Torta de frango de liquidificador
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Nhoque com espinafre e abóbora (100)
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Berinjela Rô
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Arroz Incrementado
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Meu Risoto de Alho Poro
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Beringela da mamãe
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FRANGO CREMOSO AOS 2 ALHOS!!
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Molho de Linguiça de Pernil
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Taco de Carne Moída
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Ely Pimentão recheado
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Baião de Dois
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Polenta com Molho Bolonhesa Vegano
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Sopa de moranga
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Chuchu com repolho ao molho branco
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Sanduiche de peito de peru
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Lasanha de legumes
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Kibe assado recheado com mussarela
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Sopa de caldo de feijão com legumes
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Bacalhau ao Molho deTomate
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Arroz à piemontese
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Batata recheada light
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Suflê de atum
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Fritada de Abobrinha
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Ensopadinho de patinho com cenoura e vagem
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Arroz com Grao de bico e Carne
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Strogonoff de frango
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Arros delicioso na panela de pressão
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Vargens com ovos
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Canjiquinha
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Carne Xadrez - Light
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Charuto de couve manteiga
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ALMÔNDEGAS DE CARNE COM PÃO
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Arroz de forno
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Kibe vegetariano
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Arroz com legumes e carne de soja
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Massa a Bolonhesa caseira
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Tortilla Espanhola
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Panqueca de frango
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Batata Suíça recheada com brócolis
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Omelete de couve flor e cebola
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Péla égua
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Kibe Vegetariano
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Pastel de forno
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Torta Cremosa de Palmito
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Quibe vegetariano
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Suflê de Chuchu
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Caldo de frango
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Sopa de abóbora com gengibre e cebola
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Batata Gratinada
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Caldo de carne de sol com mandioca
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Upma
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Purê de Batata recheado
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Gratinado de Frango
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Panqueca de Tapioca e Frango
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Escondidinho de abóbora e camarão
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Capeleti
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Legumes e frango a gomes
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Omelete mjeito
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Galilhada com pimenta
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Omelete no Saco
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Feijão com carne salgada
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RITTO COM TOMATES, MUSSARELA E MANJERICÃO
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Strogonoff de carne
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Atum a pastoral
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Omelete de espinafre com tomates e mussarela light
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ESCONDIDINHO DE ABÓBORA COM CARNE MOIDA
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Carne de porco oriental
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Filé de frango no forno com requeijão light
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Fricassê
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Sopa de grão de bico com cabotiá
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Lasanha vegetariana de Abobrinha e Beringela
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SUFLE DE FRANGO COM LEGUMES
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Macarronada da Jacque
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Arroz de coliflor keto
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Torta slgada de atum
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Frango ao curry
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Fritada de Legumes
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Arroz de forno
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Hamburguer de abóbora
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Panqueca integral
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Pirão de ovo
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Omelete de Cebola e Pimentão
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Filé de frango com brócolis com maçã
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Pastelão de atum
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Bacalhau nas natas
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Torta de peixe com legumes
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Quibe de forno com aveia recheado com legumes
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Mexicano
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Sufle de bacalhau e cenoura
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Arroz Integral com frango e legumes
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Lasanha de carne de soja a gomes
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Panqueca de frango
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Omelete de Espinafre de forno
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Lasanha de abobrinha com ricota
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Kibe assado
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Torta de cenoura com carne seca
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Torta de pão de forma
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Grão de bico refogado com sardinha
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Arroz de calabresa com couve e seleta de legumes
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Picadinho de peito de frango com molho
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Lasanha de Frango
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Salada c/frango cozido
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Escondidinho de frango da Tia Cidinha
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Omelete de legumes
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Carne moída com abóbora gratinada
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Sopa de soja
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Sopão de legumes
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Lasanha de Abobrinha
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Galinhada
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LASANHA SUCULENTA DUKAN
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Picadinho de soja
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Rocambole de carne light
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Almôndegas de atum do Jamie Oliver
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Bacalhoada de forno
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Macarrão ao molho
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Quiche de quinoa
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SOPA DE ESPINAFRE
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Abobrinha gratinadas
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Carne louca
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Abobrinha com ovo mexido
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Yakissoba
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Pollo agridulce al horno
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Croquete de proteina
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Frango com maionese
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Berinjela cheia
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Tropeiro nutritivo
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Almondega bovina Caseira Cozida
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Bisteca suína com milho verde do meu jeito
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Mexido
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Brocolis diferente
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Baião de dois
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Arroz de Forno simples
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Risoto light de arroz integral e abobrinha
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Escondidinho de mandioca com carne moida
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Lasanha de abobrinha Light
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Carne Moída para recheio
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Sopa de couve flor
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Omelete de Legumes
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Strogonof de frango
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OMELETE VEGETARIANA
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Tapioca com Frango e requeijão light
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Couve flor gratinada
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Torta de Atum e Tomate
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Penne integral com legumes e camarao
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Strogonoff de Frango
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Strogonoff de Camaráo
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Arroz com legumes da Aline
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Batata rosti recheada com almeirão
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Lasanha de PTS
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SUFLE DE COUVE FLOR DA SU
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Arroz carreteiro diferentes
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Massa para torta
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Risoto ao Molho Funghi Secchi Predilecta®
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Fricassê de frango
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Strogonoff de frango grelhado
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CLAFOUTIS DE BERINJELA E QUEIJO DE CABRA
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CAMARAO NA MORANGA COM CATUPIRY
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Risoto de shitake
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Lasanha de panqueca
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Enformado de batatas
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Panqueca integral light
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Yakissoba caseiro
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Arroz temperado
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Frango com molho de iogurte e espinafre
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Suflê integral de cenoura
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Sopa Detox
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Peito de frango com shoyu e gengibre
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Panqueca Integral de Frango
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Abobrinha Recheada
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Fricasse de frango
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TORTA DE FRANGO DUKAN
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Arroz com Atum e Abobrinha
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Sopa de Feijão da Vovó
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Lasanha de Berinjela com mussarela light
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Strogonoff de frango super fácil
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Moranga cabutiá com carne
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Arroz com ovos e ervilha