Pratos principais
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Panqueca de Frango [Receita do embaixador]
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Risoto Integral [Receita do embaixador]
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Arroz integral à piamontese
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Arroz Integral à grega
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Almondega de aveia com molho vermelho
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Nhoque de Mandioquinha com aveia
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Macarrão de frutos do mar
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Pavê de camarão
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Fritada de abobrinha ralada
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Omelete de forno com brócolis e couve-flor
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Ovo mexido com tomate e queijo
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Filé de frango rolê com ricota e espinafre
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Estrogonofe saudável
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Panqueca de cenoura recheada com frango
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Filé de frango grelhado com molho de laranja e legumes assados
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Risoto de frango fácil
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Paella de frango
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Filé de frango com cobertura crocante
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Tapioca de filé de frango desfiado com mussarela e tomate
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Coxas de frango ao curry
Receitas dos Usuários
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Espaguete ao pesto
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Quibe de forno com carne moída
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Omelete de 4 ovos
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Carne de porco oriental
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Suflê de legumes com frango
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Escondidinho de carne caseiro
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Arroz com frango
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Maxixada c/carde bovina magra
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Galinhada integral
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Panqueca de carne moída com massa integral
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Omelete variado
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Pirão de ovo
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Berinjela Recheada
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Escondidinho de bacalhau com purê de mandioquinha
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Tortilha espanhola
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Polenta ao molho de carne moída
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Sopa de carne com legumes
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Muqueca c/ coco light e dendê
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Suflê Light de Cottage
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Frango recheado com ricota
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Sopa de abóbora com creme de leite
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Macarrão pizza
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Feijoada light
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Lasanha de Berinjela
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Chuchu Recheado
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Frango com maionese
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SOUFLÉ DE LEGUMES
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Berinjela ao forno
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Panqueca de carne/brocolis
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Sopa de batata com Calabresa.
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Estrogonofe de frango
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Abobrinha com ovo mexido
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Lentilha Caseira
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Escondidinho de abóbora e camarão
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Carne de soja com massa A GOMES
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Souflé de frango
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Sopa cremosa de legumes com frango
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Risoto em camadas
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Abobrinha Recheada
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Torta de atum sem glúten
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Torta de queijo e brócolis
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Pernil com abacaxi e pimentão
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Empadão de camarão
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Estrogonofe de frango light
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Berinjela com mussarela
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Rocambole de frango
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Croque mesieur
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Tamale
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Strogonoff de Linguiça
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Sopão
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OMELETE DE FORNO
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Kibe Assado recheado com queijo e tomate
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Budim de brocolis
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Risoto de arroz integral com palmito e cogumelo
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Caldo de feijão
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Quiabo com camarão
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Arroz a moda Luciana
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Torta de aveia sem oleo
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Torta de frios
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Soja com repolho
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Lasanha de berinjela
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Escondidinho de Grão de Bico
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Strogonofe de Frango Dukan
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Frango Assado com abóbora
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Feijão Fradinho com carne seca
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Polenta em camadas
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Pizzinha light
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Lasanha de berinjela de microondas
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Crêpes
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Carne com Legumes e Shoyu
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Sopa de legumes
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Frango Cremoso com Espinafre
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Tapioca com Ovos Mexidos e Manjericão
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Moussaka de Berinjela
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Quibe assado de quinoa
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Abobrinha recheada com queijo e azeitonas
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Arroz Thai
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Purê de Batata ao forno com frango.
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Escondidinha diferente
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Macarrão ao forno
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Hambúrguer de Espinafre
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Hambúrger de berinjela
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Beringela com atum
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Torta de espinafre
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Tomate Recheado
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Omelete com couve
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Salada de Bacalhau
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Chuchu recheado com atum
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Capeletti de carne a bolonhesa
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Xinxim de Bofe
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BERINJELA DELÍCIA
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Pizza de pão - Só c/ queijo
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Feijoada ''Minha''
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Moqueca de camarão com chuchu
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Macarrão com requeijão
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Moyashi refogado com carne moída
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Souflê de Espinafre
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Arroz Especial
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Meu Frango com Cerveja
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Trouxinha de Peito de Peru
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Sopa de Legumes com peito de frango
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Escondidinho de Frango Karen
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Carne seca na moranga, leve!
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Caldo Verde
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Berinjela com Atum
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Torta slgada de atum
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MANIÇOBA
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Torta Aberta de Atum
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Lasanha veg sem queijo
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Vaca tolado do que tenho na geladeira
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Risoto de tomate seco
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Empadão de frango suculento
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Torta de Batatas
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TORTA DE BACALHAU COM BATATAS (elizabete com z)
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Estrogonofe de Filé com Moranga
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Omelete de chester
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Mungunzar
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Linguine integral com molho margherita
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MASSAS DE PANQUECA COM FARINHA DE LINHAÇA
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Feijoada
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RISOTO DE COGUMELOS
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Lasanha de Berinjela
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Feijão tropeiro
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Bacalhau do Meu jeito
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Salada saborosa
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Abóbora Cabotia Recheada com Frango
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Berinjela Rô
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Omelete da Pri
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Sopa de grão de bico
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Polenta com Carne
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Torta de atum light
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ESCONDIDINHO DE CARNE SECA
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Salgado Maromba
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Berinjela Recheada
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Contra File a moda da Rosi
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Quibe de Frango
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Torta de batata doce e frango
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Bolinho salgado de familia
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Bife a Rolê
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Ensopado de frango com legumes
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Caldinho de ovo
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COZIDO DE LEGUMES
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Risoto de legumes e cogumelo fresco
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Abobrinha com carne seca
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Fritada de peito de fango desfiado
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Molho de Frango com Requeijão
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Risoto Ritto de abobrinha e alho assado
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Peito de Frango desfiado
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Cuscuz de Sardinnha
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Fusilli Integral Bolonhesa apimentado
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Patê de atum da rosa
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Crepioca Salgada da Nani
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Picadinho de carne com legumes
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Atum a pastoral
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Arroz com frango
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Suflê de Abobrinha com Chuchu
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ESTROGONOF LIGHT DE FRANGO
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Risoto de aipo
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Risoto à Piemontese
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Sopa de frango com legumes
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Panqueca
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Aroz com galinha 2 porções
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Panqueca Integral de carne com legumes
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Risoto de Amendoas
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Quibe assado
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Pimentão Recheado
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Bolinho de soja
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Lasanha de Berinjela com mussarela light
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Macarrão com caldinho, bacon e linguiça defumada
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Hamburguer de abóbora
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Panqueca de carne moída
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Beringela parmegiana light
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Risoto de alho poró da Nê
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Frango Xadrrez Caseiro
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Sopa de legumes com macarrão
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Omelete de presunto e queijo
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Spaguete de abobrinha com kani
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Espaguete de Abobrinha
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Jardineira leiriense
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Escondidinho de Aipim com Carne Seca
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Massa Integral para panqueca
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Robalo no forno com batatas a gomes
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Berinjela de Forno
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Arroz com legumes
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Escondidinho de Frango
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Risoto de gorgonzola e nozes
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Arroz com linguiça
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Quiche de grão de bico
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Macarrão de preguiçoso
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Escondidinho de abóbora e carne seca
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Beringela recheada
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Dukan Quiche de ricota
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Feijão de leite
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ENFORMADO DE BATATA COM ATUM
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Abobrinha recheada
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QUINOA COM COUVE E ABÓBORA
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Fraldinha assada na mostarda
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Risotto de File Mignon com mostarda
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Crepioca
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Panqueca da Fê