Pratos principais
-
Estrogonofe de frango
-
Abobrinha recheada
-
Lasanha de berinjela com queijo branco
-
Salmão grelhado com molho de maracujá
-
Paella
-
Fondue de queijo light
-
Omelete com shitake
-
Filé mignon ao molho de iogurte
-
Frango xadrez
-
Lasanha de abobrinha
-
Estrogonofe de legumes
-
Lasanha de berinjela
-
Escondidinho de frango
-
Escondidinho de atum com camarão
-
Omelete de forno
-
Ovo frito
-
Omelete de presunto e queijo
-
Hambúrguer de Soja
-
Omelete com berinjela
-
Sopa de legumes
Receitas dos Usuários
-
Sopa feijão preto
-
RISOTO DE FRANGO
-
Cural de milho
-
Carreiteiro de Filé de frango.
-
Omelete de ovos e queijo
-
Risoto de Alcatra
-
Grão de Bico com tomate, tahine e hortelã
-
Quibe assado
-
Bolo de carne moída
-
Pirão de carne
-
Souflê de brócolis
-
Pizza de Aveia
-
Sopa de abobrinha light
-
Canja de galinha
-
Curau Salgado
-
Repolho recheado
-
Arroz chines da mama
-
Abobrinha refogada
-
Pudim salgado maravilhoso
-
Omelete fit
-
Macarrão diferente
-
Merluza com molho de camarão
-
Garden burger
-
Lasanha de abobrinha italiana
-
Purê de Batata Recheado com Carne Moida
-
Risoto light de frango
-
Escondidinho de Frango
-
Berinjela à Parmegiana
-
Sopa de abóbora com frango
-
Risoto de frango
-
Panqueca Integral de Frango
-
Berinjela recheada com carne moida
-
Croque mesieur
-
Maxixada c/carde bovina magra
-
Torta de frango light
-
Omelete caprese
-
Frango e berinjela a parmegiana
-
Macarrão pizza
-
Beringela forno com peito de peru e mussarela
-
Omelete com cenoura e queijo frescal
-
RAP 10 TURBINADO
-
Lasanha de abobrinha
-
ALMONDEGA PTS
-
Pizza de Abobrinha
-
Berinjela com atum refogada
-
Sopa de legumes com sobrecoxa
-
Risoto de aspargo verde
-
Tapioca com Frango e requeijão light
-
Quibe assado
-
PICADINHO REFORÇADO
-
Omelete do que tem em casa
-
Bolo assado de Carne Moída
-
Quibe de Forno
-
Frango com Ameixas
-
Mexido
-
Meu Cuscuz Paulista
-
Frango Xadrrez Caseiro
-
Escondidinho light
-
Omelete de 4 ovos
-
QUINOA COM COUVE E ABÓBORA
-
Arroz delicioso na panela de pressão
-
Quibe de berinjela e ricota
-
Crepioca
-
Estrogonofe de PTS
-
Frango a mineira
-
Strogonofe de frango
-
Spaghettoni Carbonara
-
Berinjela Recheada Light
-
Pizza sem queijo
-
Risoto de Camarão
-
RISOTO INTEGRAL DE FRANGO
-
Beringela Maluca Gratinada
-
Panqueca de bana com aveia
-
Picadinho de filé mignon ao molho shoyu
-
Yakisoba sem massa
-
Ely Pimentão recheado
-
Frango com legumes ao curry
-
Assado de batata e salsicha
-
PEIXE ENSOPADO
-
Bolo salgado de palmito
-
Feijão tropeiro
-
Caldo de feijão
-
Arroz colorido 2
-
Arroz com frango
-
Linguado a portuguesa
-
Suflê de abóbora com recheio de sardinha
-
Pizza de Arroz
-
Ensopadinho de vagem com carne
-
Macarrão de abobrinha
-
Torta alegre
-
Panqueca integral
-
Lasanha de Berinjela
-
Sopa de ervilha
-
Trigão
-
Berinjela recheada
-
Mungunzar
-
Sopa de Legumes com peito de frango
-
Panqueca de Frango
-
Quiche de queijo e alho poró
-
Estrogonofe de abobrinha (carne ou frango)
-
Omelete de Cenoura
-
Arroz Doido de Panela de Pressão
-
Asinha ensopada
-
Bobó de palmito
-
CREME DE ERVILHA E BACON DE PANELA DE PRESSÃO
-
Omelete de Forno
-
Baião de Dois
-
Ovo mexido diferente
-
Lasanha de beringela
-
Arroz de panela presão
-
Muffins de legumes e frango
-
Beringela á parmegiana
-
Kibe assado
-
Arroz de couve flor com frango
-
Lasanha light de berinjela
-
Ely Bacalhau
-
Sopa de Ervilha com Bacon.
-
Sopa do coração
-
Sopa de feijão carioquinha c/ bacon e macarrão ave maria
-
Risoto de Camarão
-
Sa~mão ao molho de laranja e mostarda
-
Torta de Calabresa
-
Salada quente de macarrão
-
Torta de sardinha
-
Carne com legumes
-
Torta de frango com banana da terra
-
Quiche de abobrinha
-
SOPA DE MILHO COM ABOBRINHA
-
Filé de frango ao creme de cebola e alho
-
RISOTO "OQUESOROBOU"
-
Costela na cebola
-
Torta de Tapioca
-
Omelete de tomate
-
Sanduiche de pão sirio
-
Macarrão na panela de pressão para dois
-
Creme de abóbora com Carne Seca
-
Pizza de berinjela
-
FEIJÃO COM CALABRESA.
-
Arroz Integral com Shiitake e Legumes
-
Torta de cenoura com carne seca
-
Lazanha de berinjela
-
Empadao verde de 2 carnes
-
Abobrinha recheada de frango desfiado
-
Assado de abobrinha com proteina
-
Risoto de bacalhau da Josi
-
Galinha com arroz
-
Panqueca kinha
-
LASANHA DE BERINJELA
-
Lasanha de abobrinha com ricota
-
Estrogonofe de frango light
-
Lasanha de berinjela com frango
-
Macarrão à Carbonara ENXUTO
-
Picadinho
-
Arroz à piemontese
-
Bife a Rolê de Frango
-
Frango com batatas no forno
-
Chuchu com repolho ao molho branco
-
Omelete com abobrinha
-
ARROZ COM SALSA E LINHAÇA
-
Chicken Soup
-
Meu ensopado de Siri
-
Rocambole de batata com frango
-
Escondidinho Diferente
-
Frango desfiado
-
Torta de sardinha da Nan
-
BERINGELA DO BEM
-
Pescoço de Peru na Panela de pressão
-
Fricassê Roberta
-
Macarrão Integral com molho de abobrinha
-
Pão de queijo de frigideira
-
Risoto de galinha caipira com arroz integral
-
Risoto Basico de queijo
-
Berinjela à bolonhesa
-
Ensopado de frango com legumes
-
Gnocchi de Abobora-massa mole- c/ carne sêca
-
Batata Suíça recheada com brócolis
-
Curry Thai - Porco, Frango e Broto de Feijão
-
Lasanha com atum
-
Frigideira de Frango
-
Trouxinha de Repolho
-
Quiche de tomate seco e rucula light
-
Lasanha
-
Suflê Light de Cottage
-
Vaca tolado do que tenho na geladeira
-
Almôndega bovina assada com molho
-
Feijoada da Sonia
-
Risotto de Gorgonzola Rossini
-
Torta de Bacalhau
-
Torta de frango light
-
PANQUECA SUPER FACIL DIETA DUKAN
-
Abobrinha recheada com carne moída
-
Lasanha de beringela
-
Omelete de Espinafre e Peito de Peru
-
Camarão na Moranga gratinado
-
Risoto de Queijo Brie com Presunto Parma
-
Escondidinho de cogumelos com mandioquinha
-
Quibe de abobora com mussarela
-
Lazanha de batata e abobrinha
-
Lasanha de abrobinha
-
Ensopado de coxinha