Pratos principais
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Macarrão à bolonhesa
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Omelete com queijo
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Coxas de frango ao shoyu
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Cação cozido com mandioquinha
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Charuto de repolho
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Beijú de tapioca
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Moqueca de Badejo com Camarão
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Estrogonofe de camarão
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Mocotó cozido
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Caldo de mocotó
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Sushi vegetariano
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Haru hot
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Frango na cerveja
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Risoto de Frutos do Mar
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Espetinho de Frango a Milanesa
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Ovo de galinha clara frita
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Risoto de camarão
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Hot Roll Filadélfia
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Carne seca na Moranga
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Estrogonofe de frango ao maracujá
Receitas dos Usuários
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Bobó de camarão
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Omelete de atum
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Risoto 2 queijos GGP
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Yakisoba
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Canjica minha1
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File ao poivre
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Sopa de abobora
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Macarão de panela de presão
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Rocambole de carne moida
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Picadinho de batatas
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Risoto de Camarões
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Caldeirada de peixe com batata
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Pão de queijo de frigideira
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Fritada de Sardinha
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Risoto de foie gras da Roberta Sudbrack
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Espeto de frango com bacon
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Lasanha de Berinjela
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Carne moida com couve flor
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TILÁPIA À MODA DA DORA
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Tapioca Vegetables
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Escondidinho de frango Angélica
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Alho poró com ovo
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Panqueca integral
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Atum com batatas
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Risoto de frango Vapza
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Arroz de sobras
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Tomate com ricota temperada
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Torta de Frango e Milho
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Lasanha de berinjela
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Cozido
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Lasanha de Berinjela com presunto e queijo
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Grão-de-bico com carne
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Empadão de shitake VEGANA
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Fricassê light de Frango
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Arroz de forno
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Arroz com Linguiça
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Sopa de grão de bico com cabotiá
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Panqueca de Espinafre com Ricota
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Risoto com arroz 7 grãos
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Falsa Pizza de Berinjela
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Frango em cubos com legumes
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Strogonoff Light - Com Iogurte Desnatado
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Panqueca de Frango
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Escondidinho de Abóbora
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Torta de palmito e atum
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Estrogonofe de Frango
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Frittata de abobrinha
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Macarrção de Minuto Saudável
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PURÊ DE CENOURA
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Macarrão ao molho de ricota
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Bolo assado de Carne Moída
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PANQUECA LIGHT
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Berinjela à Parmegiana
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Canja de galinha
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Berinjela Recheada
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Lasanha de Frango
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Caçarola de frango com espinafre
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Creme de abóbora com camarão
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Lasanha de berinjela, soja, espinafre e queijo minas frescal
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Panquecas de frango e brocolis
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Escondidinho de carne seca
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Torta de frango e milho
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Abobrinha recheada
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Salada saborosa
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Refogado de frango Glauco Silva
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Risoto de frango
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Ratatouille
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Macarrão integral com peito de peru, escarola e berinjela
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Macarrão com cenoura
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Escondidinho light
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Lasanha de Beringela
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Filé de frango com mandioquinha
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Omelete de cogumelos
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Sopa de abóbora com gengibre e cebola
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Torta de arroz integral com legumes e frango
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Torta alegre
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Escondidinho de frango com requeijão
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Sopa de chuchu
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Quiche light e funcional
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Souflé de Legumes
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Quibe de abóbora (vegetariano)
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Hambúrguer de quinua
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Sopão de legumes
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Sopa de lentilha leve
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Omelete com queijo minas
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Empadão de frango
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Sopa com carne
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Filé com Molho de Iogurte adaptado
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Sopão
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Macarrão ao molho funghi
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Quibe de Quinoa
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Torta rápida de legunes
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Papardelle à Le-Le
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Moqueca de Banana 2
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Omelete de Cebola e Pimentão
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Escondidinho de soja.
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Quibe de Abóbora Vegano
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Wrap de atum
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Macarrão com creme de leite
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Macarrão diferente
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Nazighoreng
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Feijoada
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Estrogonofe de carne de soja.
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Omelete fofinha
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FRICASSE DE FRANGO DUKAN
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Sopa de feijão carioquinha c/ bacon e macarrão ave maria
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Abobrinha recheada com carne moída
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Arroz de forno do Guia da Cozinha Light
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Fricasse
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SOPA DE BATATA E LENTILHA
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Bife de panela
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Caldo Verde
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Caldinho de ovo
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Curau Salgado
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Sufle de cenoura e aborbora
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Refogado de Legumes
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Macarrao com legumes e camarao
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Torta de Brócolis com Ricota (GR)
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Sufle couveflor
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Penne a Limone com Presunto Parma
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Macarrão com atum e creme de leite
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Rodonela repolho
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CAMARÃO COM CATUPIRY
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Crepe fit
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Cremoso de requeijão
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Frango com abacaxi
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Torta de carne moída
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Abobrinha Recheada com frango
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Pimentao vermelho recheado
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Lasanha de abobrinha
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Lasanha de camarão
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Risoto de abobrinha
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Macarrão à bolonhesa
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Lasanha de frango com molho rosado
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Lingüiça fina ensopada com batata inglesa
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Strogonoff de frango simples
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Omelete com azeitonas
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Muffins de legumes e frango
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Torta de batatas
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ATUM A PASTORAL
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NHOQUE DE MANDIOCA
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Escondidinho de carne light
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Torta de batata doce e camarão
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Filezinho(sassami) empanado ao forno
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Omelete no Saco
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Rolinho de quinoa
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Bolo e batata
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Lasanha de Berinjela
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Linguiça com Batata
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Risoto de lingüiça ao vinho
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Kibe assado recheado com mussarela
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Torta de purê de batatas
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Feijoada
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Escondidinho de Frango
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Panqueca de carne
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Omelete variado
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Barquete de Berinjela
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Frango na cerveja preta
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Croquete assado de milho
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:Bacalhoada
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Xinxim de Bofe
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Fritada de atum
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Macarrão pizza
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Kibe de de carne para dieta
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Nhoque de arroz
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Estrogonofe de legumes
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Feijoada simples
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Risoto Caponata
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Lasanha de Batata (by Arsim)
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Cortado de banana verde
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Macarrão com frango
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Arroz de Braga
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Lasanha de Alho Poró
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Creme de abóbora com Carne Seca
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Tortinha sem gluten
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Abobrinha gratinada com atum
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Péla égua
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Torta de frango light
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Torta de couve flor e mussarela
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Risoto de Frango com Palmito
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Lasanha de berinjela com moyashi
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TORTA DE CEBOLA
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LASANHA SUCULENTA DUKAN
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Frango ao falso molho pardo
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Abobora italiana recheada da Joana
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MASSAS DE PANQUECA COM FARINHA DE LINHAÇA
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Quibe assado com quinoa
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Arroz a piamontese
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Filé de frango rápido, fácil e saboroso
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Ensopado de batatas colorido
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File de mapará ou linguado ao molho de alcaparras
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Caldo de frango
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Salpicão de bacalhau
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Macarrão com requeijão
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Shakshuka israelense
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Fajitas de Frango
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Sopa de moela
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Lasanha de berinjela com palmito e pimentão
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Arroz 7 cereais e moela
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RISOTO BÁSICO