cenoura ao meu modo

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

3 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

82 g
cenoura ao meu modo

Ingredientes de: cenoura ao meu modo (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (chá) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 2,0 unidades médias de Cenoura crua
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer cenoura ao meu modo

raspe as cenoura e depois corte-as em rodelas, frite o alho em uma colher de azeite ou soja coloque as cenouras acrescente 1/2 xícara de água o tablete de caldo de legumes e feche a panela de pressão deixe pegar a pressão e desligue. Espere por 5 minutos e coloque o cheiro verde e abafe e está pronto para servir.

Informações Nutricionais de cenoura ao meu modo

Gramas por Porção: 82 g

  • Calorias 34,98 kcal
  • Carboidratos 6,56 g
  • Proteínas 1,16 g
  • Gorduras Totais 0,83 g
  • Gord. Saturadas 0,10 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,63 g
  • Sódio 2,50 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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