Omelete no micro

tempo de preparo

Preparo

3 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

96 g
Omelete no micro

Ingredientes de: Omelete no micro (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades médias de Ovo de galinha cozido
check uncheck 0,8 colheres (sopa) cheias de Óleo de soja Soya
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete no micro

Bata o ovo e coloque no microondas.

Informações Nutricionais de Omelete no micro

Gramas por Porção: 96 g

  • Calorias 184,57 kcal
  • Carboidratos 0,54 g
  • Proteínas 11,97 g
  • Gorduras Totais 14,46 g
  • Gord. Saturadas 3,59 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,00 g
  • Sódio 131,40 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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