SOPA LIGTH

Tempo de preparo de Sopa Ligth :
Porções10
Gramas por porção203 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Sopa Ligth

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa Ligth

Em dois litros de água acrescente dois tabletes de caldo de galinha e cozinhe um peito de frango até ficar no ponto para desfiar, quando isso acontecer retire o frango e acrescente todos os vegetaisque devem ser picados previamente, deixe coziar enquanto defia o frango. Acrescente sal a gosto, por fim devolva o frango já desfiado e deixe ferver até os legumes estarem macios.

Informações Nutricionais de Sopa Ligth

Gramas por porção203 g
  • Cal
    84.35 kcal
  • Carb
    12.37 g
  • Prot
    6.50 g
  • Gord Tot
    1.36 g
  • Gord Sat
    0.59 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    3.96 g
  • Sódio
    444.46 g
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