DON RODRIGO

Tempo de preparo de Don Rodrigo :
Porção1
Gramas por porção229 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Don Rodrigo

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Don Rodrigo

Refogar os legumes na margarina, juntar o ovo e acabar de cozinha-lo. Temperar com sal, pimenta do reino e ervas finas. Reservar.
Montagem do sandwish: Colocar a omelete de legumes sobre uma fatia de pão. Colocar por cima pepino em conserva fatiado e as rodelas de tomate. Sobre o tomate, temperar com sal e orégano e colocar a ricota. Fechar com a outra fatia de pão. Derreter a mussarela com o leite e jogar por cima do sandwish. Levar ao microondas por alguns segundos, só par aquecer um pouco mais e deixar a mussarela derretida sobre o sandwish mais molinha e caindo pelas bordas.

Informações Nutricionais de Don Rodrigo

Gramas por porção229 g
  • Cal
    295.99 kcal
  • Carb
    27.55 g
  • Prot
    17.23 g
  • Gord Tot
    12.68 g
  • Gord Sat
    4.24 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    4.42 g
  • Sódio
    1251.31 g
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