SOPA CREME DE ASPARGOS

Tempo de preparo de Sopa creme de aspargos :
Porções6
Gramas por porção198 g

Ingredientes de: Sopa creme de aspargos

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa creme de aspargos

Em uma panela derreta a margarina e dore a cebola picada. 

Adicione o aspargo picado, a água e o caldo de galinha. 
Misture bem, tampe e deixe cozinhar até que o aspargo esteja macio, mexa de vez em quando. Transfira para o liquidificador e bata até que esteja tudo bem dissolvido. 
Acrescente o creme de leite, misture bem e leve ao fogo novamente para aquecer.

Informações Nutricionais de Sopa creme de aspargos

Gramas por porção198 g
  • Cal
    85.65 kcal
  • Carb
    4.79 g
  • Prot
    2.01 g
  • Gord Tot
    7.09 g
  • Gord Sat
    3.93 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    1.61 g
  • Sódio
    326.52 g
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