Pizza de brócolis com frango

tempo de preparo

Preparo

60 minutos
rendimento

Rendimento

8 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

72 g
Pizza de brócolis com frango

Ingredientes de: Pizza de brócolis com frango (Limpar)

check uncheck 5,0 colheres (sopa) cheias de Brócolis cozido
check uncheck 100,0 gramas de Queijo muçarela
check uncheck 1,0 unidade média de Peito de frango sem pele cru
check uncheck Sal refinado à gosto
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Salsinha
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pizza de brócolis com frango

Cozinhe o peito de frango na água. Retire e desfie-o. Tempere com sal e salsa picadinha. Em outra panela refogue o alho no azeite e quando estiver bem douradinho coloque o brócolis cozido e picado, tempere com sal e reserve. Espalhe o molho de tomate sobre toda a superfície da pizza. Coloque o frango desfiado em seguida o brócolis e por ultimo a mussarela polvilhe o óregano por cima e leve ao forno preaquecido a 200º C por 20 minutos ou até que o queijo esteja derretido.

Informações Nutricionais de Pizza de brócolis com frango

Gramas por Porção: 72 g

  • Calorias 128,80 kcal
  • Carboidratos 12,67 g
  • Proteínas 9,50 g
  • Gorduras Totais 5,45 g
  • Gord. Saturadas 2,77 g
  • Gord. Trans 0,07 g
  • Fibras 0,70 g
  • Sódio 248,84 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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