MINGAU DE FUBÁ COM COUVE

Tempo de preparo de mingau de fubá com couve :
Porções5
Gramas por porção46 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: mingau de fubá com couve

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer mingau de fubá com couve

Numa panela refogar o alho e o tempero
Acrescentar a agua de deixer ferver
num prato dissolver o fubá e acrescentar na panela
mexer bem
colocar o caldo de galinha, depois rasgue as folhas de couve e jogue na sopa
servir quente

Informações Nutricionais de mingau de fubá com couve

Gramas por porção46 g
  • Cal
    98.95 kcal
  • Carb
    17.08 g
  • Prot
    2.35 g
  • Gord Tot
    2.74 g
  • Gord Sat
    0.69 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    2.17 g
  • Sódio
    627.50 g
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