MOQUECA DE BANANA 2

Tempo de preparo de Moqueca de Banana 2 :
Porções5
Gramas por porção167 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Moqueca de Banana 2

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Moqueca de Banana 2

Em uma panela, esquente o óleo de soja, frite o alho até dourar, acrescente a cebola e refogue até que esteja macia. Adicione o pimentão picado, o tomate picado, as azeitonas, refogue por alguns segundos e acrescente as bananas fatiadas e o leite de coco. Cozinhe por 5 minutos após levantar fervura. Verifique se as bananas estão macias, acrescente o sal e os demais temperos cozinhe por 2 minutos, apague o fogo e deixe em panela tampada por alguns minutos antes de servir.

Informações Nutricionais de Moqueca de Banana 2

Gramas por porção167 g
  • Cal
    167.27 kcal
  • Carb
    30.66 g
  • Prot
    2.01 g
  • Gord Tot
    5.83 g
  • Gord Sat
    0.62 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    2.26 g
  • Sódio
    132.92 g
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