OVO COM SARDINHA

Tempo de preparo de ovo com sardinha :
Porções6
Gramas por porção84 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: ovo com sardinha

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer ovo com sardinha

amasse as sardinha e acrescente os ovos misture bem acrescente a farinha e o tempero e misture novamente.unte uma forma anteaderente com margarina e coloque um pouco da massa mais ou menos 3 colheres de sopa deixe dourar em fogo baixo vire e deixe dourar do outro lado repita até acabar a massa .rende 6 porções ou seja 6 frigideiras.

Informações Nutricionais de ovo com sardinha

Gramas por porção84 g
  • Cal
    126.48 kcal
  • Carb
    4.35 g
  • Prot
    10.89 g
  • Gord Tot
    7.10 g
  • Gord Sat
    1.88 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    0.26 g
  • Sódio
    417.29 g
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