ovo com sardinha

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

84 g
ovo com sardinha

Ingredientes de: ovo com sardinha (Limpar)

check uncheck 5,0 unidades médias de Ovo de galinha cru
check uncheck 2,0 colheres (sopa) rasas de Farinha de mandioca torrada
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer ovo com sardinha

amasse as sardinha e acrescente os ovos misture bem acrescente a farinha e o tempero e misture novamente.unte uma forma anteaderente com margarina e coloque um pouco da massa mais ou menos 3 colheres de sopa deixe dourar em fogo baixo vire e deixe dourar do outro lado repita até acabar a massa .rende 6 porções ou seja 6 frigideiras.

Informações Nutricionais de ovo com sardinha

Gramas por Porção: 84 g

  • Calorias 126,48 kcal
  • Carboidratos 4,35 g
  • Proteínas 10,89 g
  • Gorduras Totais 7,10 g
  • Gord. Saturadas 1,88 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,26 g
  • Sódio 417,29 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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