SALADA DE GRÃO DE BICO E ATUM

Tempo de preparo de salada de grão de bico e atum :
Porções3
Gramas por porção168 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: salada de grão de bico e atum

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer salada de grão de bico e atum

Cozinhar po 25 minutos o grão de bico em agua e sal,aparte em uma travessa ponha uma cenoura pequena picada e cozida,100g de vagem cozida e picada,um tomate pequeno picado,uma cebola pequena picada por ultimo ponha o grão de bico cozido e escorrido,tempere com sal vinagre e azeite de oliva.

Informações Nutricionais de salada de grão de bico e atum

Gramas por porção168 g
  • Cal
    224.96 kcal
  • Carb
    25.06 g
  • Prot
    20.99 g
  • Gord Tot
    5.62 g
  • Gord Sat
    0.61 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    1.89 g
  • Sódio
    86.91 g
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