Tempo de preparo de salada de grão de bico e atum :
Porções3
Gramas por porção168 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri
Ingredientes de: salada de grão de bico e atum
- 100 gramas de Grão de bico Hikari cozido
- 1 lata de Atum sólido light Coqueiro
- 1 unidade pequena de Cenoura cozida
- 100 gramas de Vagem cozida
- 1 unidade pequena de Tomate
- 1 unidade pequena de Cebola
- 1 colher (sopa) de Azeite de oliva extra virgem
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.
Como fazer salada de grão de bico e atum
Cozinhar po 25 minutos o grão de bico em agua e sal,aparte em uma travessa ponha uma cenoura pequena picada e cozida,100g de vagem cozida e picada,um tomate pequeno picado,uma cebola pequena picada por ultimo ponha o grão de bico cozido e escorrido,tempere com sal vinagre e azeite de oliva.