KIBE VEGETARIANO

Tempo de preparo de Kibe Vegetariano :
Porção1
Gramas por porção1021 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Kibe Vegetariano

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Kibe Vegetariano

Colocar o trigo para kibe de molho na água morna, por 30 minutos, pelo menos. Escorrer bem e misturar com as batatas cozidas para dar liga. Acrescentar as cenouras raladas fininho, azeite de oliva e temperos à gosto. Cebolinha, orégano, sal, pimenta...

Informações Nutricionais de Kibe Vegetariano

Gramas por porção1021 g
  • Cal
    1444.04 kcal
  • Carb
    323.68 g
  • Prot
    45.05 g
  • Gord Tot
    5.26 g
  • Gord Sat
    0.91 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    63.58 g
  • Sódio
    76.03 g
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