LASANHA NATURAL SABOROSA

Tempo de preparo de Lasanha Natural Saborosa :
Porções6
Gramas por porção246 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Lasanha Natural Saborosa

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Lasanha Natural Saborosa

Refogar cebola e alho no azeite, acrescentar o tomate batido no liquidificador com 1 medida da lata de água.Temperar com sal, pimenta do reino, deixar levantar fervura e cozinhar em fogo baixo por 30 minutos. Acrescentar orégano.
Cozinhe os legumes e os vegetais no vapor, para que fiquem macios e sem água. Numa travessa retangular monte a lasanha:
1) Folhas de repolho
2) Ricota temperada
3) Molho de tomate
4) Berinjela
5) Ricota temperada
6) Abobrinha
7) Ricota
8) Molho de tomate
9) Acelga
10) Ricota
11) Molho de tomate

Vá montando até completar a travessa, a última camada deve ser de molho de tomate. Leve ao forno médio por 20 minutos e sirva.

Informações Nutricionais de Lasanha Natural Saborosa

Gramas por porção246 g
  • Cal
    188.17 kcal
  • Carb
    10.79 g
  • Prot
    11.28 g
  • Gord Tot
    12.01 g
  • Gord Sat
    6.26 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    3.69 g
  • Sódio
    220.77 g
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