BOLO MARMORE DUKAN

Tempo de preparo de Bolo Marmore Dukan :
Porções5
Gramas por porção75 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Bolo Marmore Dukan

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Bolo Marmore Dukan

Pre aqueca o forno. Bata as gemas(separe as claras em neve), com o adocante. Junte o iogurte, os farelos e o fermento. Por ultimo acrescente suavemente as claras batidas em neve. Numa forma pequena de pao de silicone, coloque 70% da mistura na forma. Nos outros 30 % restantes, misture o cacau em po, e esse restante despeja sobre a outra mistura da massa. Apos , de uma pequena movimentada com garfo , pra que as duas partes se misturem levemente, para dar o efeito marmorizado ao bolo. Assar no forno, por 30 minutos, e ir controlando pra nao queimar, pois vai depender da forca de cada forno.

Informações Nutricionais de Bolo Marmore Dukan

Gramas por porção75 g
  • Cal
    93.83 kcal
  • Carb
    7.26 g
  • Prot
    7.35 g
  • Gord Tot
    3.43 g
  • Gord Sat
    0.78 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    4.61 g
  • Sódio
    210.22 g
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