minha lasanha de abobrinha

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

196 g
minha lasanha de abobrinha

Ingredientes de: minha lasanha de abobrinha (Limpar)

check uncheck 10,0 colheres (sopa) de Abobrinha italiana crua
check uncheck 100,0 gramas de Carne moída crua
check uncheck 6,0 colheres (sopa) de Queijo Tipo Cottage Verde Campo
check uncheck 6,0 colheres (sopa) de Requeijão cremoso light Vigor
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 3,0 dentes de Alho cru
check uncheck 3,0 colheres (sopa) picadas de Cebola
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer minha lasanha de abobrinha

Refoga a carne, corta a abobrinha em fatias bem finas e usa como a massa da lasanha. Intercala carne, massa, qeijo, e requeijão com cottage até encher a travessa. Termina com queijo. COloca no forno para derreter o queijo.

Informações Nutricionais de minha lasanha de abobrinha

Gramas por Porção: 196 g

  • Calorias 352,72 kcal
  • Carboidratos 5,71 g
  • Proteínas 31,98 g
  • Gorduras Totais 20,35 g
  • Gord. Saturadas 7,92 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,75 g
  • Sódio 628,11 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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