Massa de frango, beterraba e farinha de grão-de-bico

tempo de preparo

Preparo

45 minutos
rendimento

Rendimento

5 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

133 g
Massa de frango, beterraba e farinha  de grão-de-bico

Ingredientes de: Massa de frango, beterraba e farinha de grão-de-bico (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Beterraba crua
check uncheck 3,0 unidades de Ovo de galinha cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Massa de frango, beterraba e farinha de grão-de-bico

Bata tudo no liquidificador com a quantidade de água necessária e os temperos que quiser. Após, pode assar ou usar para fazer panqueca. Eu fiz as duas coisas. Para assar utilizei o microondas, por uns 35min. Depois de ficar como um "bolo", cortei em fatias bem finas e voltei para o microondas até ficar torradinho e crocante.. Amei!!! INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS São 5 porções de 133g ou como preferir dividir a massa. Calorias (kcal) 173.47 Carboidratos 14.42 Proteínas 59.9 Gorduras totais 4.13 Gordura saturada (g) 0.82 Gordura trans (g) 0 Fibras (g) 2.98 Sódio (mg) 86.87

Informações Nutricionais de Massa de frango, beterraba e farinha de grão-de-bico

Gramas por Porção: 133 g

  • Calorias 173,47 kcal
  • Carboidratos 14,42 g
  • Proteínas 19,71 g
  • Gorduras Totais 4,13 g
  • Gord. Saturadas 0,82 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,98 g
  • Sódio 86,87 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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