Omelete de pizza

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

116 g
Omelete de pizza

Ingredientes de: Omelete de pizza (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade de Ovo de galinha cru
check uncheck 15,0 mililitros de Leite integral
check uncheck 1,0 colher (chá) rasa de Amido de milho
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) de Semente de chia
check uncheck 1,0 fatia de Queijo muçarela
check uncheck 1,0 colher (chá) de Orégano seco
check uncheck 0,3 colheres (sobremesa) rasas de Manteiga com sal
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete de pizza

Bater o ovo com o amido de milho, o leite, o sal e o fermento. Acrescentar as sementes de chia e linhaça. Colocar na frigideira antiaderente quente e untada com manteiga. Quando dourar, virar o omelete. Rechear com presunto e mussarela e orégano. Fechar o omelete e deixar dourar dos dois lados. Servir quente

Informações Nutricionais de Omelete de pizza

Gramas por Porção: 116 g

  • Calorias 253,52 kcal
  • Carboidratos 11,80 g
  • Proteínas 18,18 g
  • Gorduras Totais 16,14 g
  • Gord. Saturadas 6,12 g
  • Gord. Trans 0,12 g
  • Fibras 5,66 g
  • Sódio 813,43 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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