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Omelete com couve e mussarela

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

92 g
Omelete com couve e mussarela

Ingredientes de: Omelete com couve e mussarela (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Couve manteiga refogada
check uncheck 1,0 unidade de Ovo de galinha cru
check uncheck 2,0 fatias de Queijo Muçarela Soltíssimo Sadia
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete com couve e mussarela

Bater o ovo e misturar a couve. Adicionar temperos.

Informações Nutricionais de Omelete com couve e mussarela

Gramas por Porção: 92 g

  • Calorias 165,66 kcal
  • Carboidratos 2,46 g
  • Proteínas 12,26 g
  • Gorduras Totais 11,86 g
  • Gord. Saturadas 5,57 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,14 g
  • Sódio 183,11 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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