POLLO CON LIMÓN Y ORÉGANO ESTILO MEDITERRÁNEO

Tempo de preparo de Pollo con limón y orégano estilo mediterráneo :
Porções6
Gramas por porção28 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Pollo con limón y orégano estilo mediterráneo

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pollo con limón y orégano estilo mediterráneo

1 - Precalienta el horno a 220°C. 2 - En un refractario mediano, ralla la cáscara de medio limón y exprime todo el jugo (aproximadamente ¼ de taza) y mezcla con la ralladura. Agrega el orégano, ajo, aceite, sal y pimienta. Revuelve hasta mezclar. 3 - Retira la piel del pollo y desecha. Cubre el pollo con la mezcla de limón y coloca en el refractario (con el hueso hacia arriba si usaste piernas). Cubre con papel aluminio y hornea durante 20 minutos. Voltea el pollo y baña con los jugos. 4 - Reduce la temperatura a 200°C, descubre y cocina durante 30 minutos más, bañando con los jugos cada 10 minutos. Sirve con los jugos del refractario.

Informações Nutricionais de Pollo con limón y orégano estilo mediterráneo

Gramas por porção28 g
  • Cal
    53.47 kcal
  • Carb
    1.67 g
  • Prot
    4.37 g
  • Gord Tot
    3.29 g
  • Gord Sat
    0.61 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    0.17 g
  • Sódio
    249.26 g
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