CREMA DE ESPÁRRAGOS

Tempo de preparo de Crema de Espárragos :
Porções4
Gramas por porção483 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Crema de Espárragos

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Crema de Espárragos

En una olla ponga a derretir la margarina fuego suave. Saltear la cebolla y apio por unos 3 minutos. Luego, agregue el caldo, los espárragos, papas y albahaca, déjelas hervir, baje la llama del fuego y tape la olla. Debe cocinarse alrededor de 20 minutos. Cuando todo esté listo, ponga todo en la licuadora y luego cuele. Cuando todo se haya transformado en crema, ponga a calentar a fuego lento, agréguele la crema y póngale sal. Cuando ya esté listo, ponga la crema en los platos y decórelos con una punta de espárrago previamente cocida.

Informações Nutricionais de Crema de Espárragos

Gramas por porção483 g
  • Cal
    296.25 kcal
  • Carb
    20.05 g
  • Prot
    10.07 g
  • Gord Tot
    21.79 g
  • Gord Sat
    12.21 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    6.30 g
  • Sódio
    2857.94 g
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