Sanduíche natural de frango

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

7 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

154 g
Sanduíche natural de frango

Ingredientes de: Sanduíche natural de frango (Limpar)

check uncheck 4,0 filés médios de Peito de frango sem pele cozido
check uncheck 6,0 colheres (sopa) raladas de Cenoura crua
check uncheck 4,0 colheres (sopa) de Maionese light Hellmann's
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Requeijão cremoso light Nestlé
check uncheck 14,0 folhas médias de Alface
check uncheck 1,0 colher (chá) de Colorau Chinatown
check uncheck 1,0 colher (café) de Pimenta-do-reino em pó
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Cebola
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sanduíche natural de frango

Cozinhe o frango, faça o recheio misturando com os outros ingredientes tempere a gosto e montar os sanduíches nas fatias de pão de forma integral, o recheio, alface e embrulhar em papel filme e levar a geladeira.

Informações Nutricionais de Sanduíche natural de frango

Gramas por Porção: 154 g

  • Calorias 239,63 kcal
  • Carboidratos 22,34 g
  • Proteínas 24,81 g
  • Gorduras Totais 5,29 g
  • Gord. Saturadas 1,50 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,63 g
  • Sódio 399,08 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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