PANQUEQUE RÁPIDO DE AVENA

Tempo de preparo de Panqueque rápido de avena :
Porção1
Gramas por porção68 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Panqueque rápido de avena

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Panqueque rápido de avena

Quiebra el huevo en un plato y bate con un tenedor. Agrega la avena, mezcla un poco más y coloca 1 pizca de sal (opcional). Calienta una sartén y agrega la mezcla. Espera hasta que se cocina (cerca de 3 minutos), retira del fuego y rellena como quieras.

Informações Nutricionais de Panqueque rápido de avena

Gramas por porção68 g
  • Cal
    129.85 kcal
  • Carb
    10.74 g
  • Prot
    9.03 g
  • Gord Tot
    5.48 g
  • Gord Sat
    1.48 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    1.59 g
  • Sódio
    1053.25 g
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