Sopa de Abobora e legumes com Frango

tempo de preparo

Preparo

45 minutos

rendimento

Rendimento

10 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

124 g

Sopa de Abobora e legumes com Frango

Ingredientes de: Sopa de Abobora e legumes com Frango (Limpar)

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700,0 gramas de Abóbora cabotian crua

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2,0 unidades médias de Batata inglesa crua

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1,0 unidade média de Cenoura crua

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1,0 unidade média de Peito de frango sem pele cozido

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1,0 unidade média de Cebola

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2,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem Gallo

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa de Abobora e legumes com Frango

Corte todos os legumes e reserve. Frite a cebola no azeite, coloque o frango e cozinhe por 15 min na pressão em 1,5l de agua, desligue a panela e retire a pressão, coloque os legumes e cozinhe na pressão por mais 15 min. Desligue o fogo, retire a pressão, ligue o logo novamente e deixe ferver para engrossar um pouco mais ou até que fique de sua preferencia.

Informações Nutricionais de Sopa de Abobora e legumes com Frango

Gramas por Porção: 124 g

Calorias 94,01 kcal
Carboidratos 9,48 g
Proteínas 7,39 g
Gorduras Totais 3,36 g
Gord. Saturadas 0,61 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 2,25 g
Sódio 6,91 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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