QUIBE DE QUINOA DO JÚNIOR SALVADOR

Tempo de preparo de Quibe de Quinoa do Júnior Salvador :
Porções10
Gramas por porção66 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Quibe de Quinoa do Júnior Salvador

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Quibe de Quinoa do Júnior Salvador

1 - Lavar Quinoa em água corrente fria. 2 - Deixar hidratando em água morna de 30 minutos a 1 hora. 3 - Refogar bem a carne moída com todos os outros ingredientes (exceto a uva passa e tomate). 4 - Acrescentar o tomate em cubos, se semente e sem pele. 5 - Assar por 20 minutos em forno pré-aquecido por 10 minutos a 180º graus (forno médio comum). 6 - Sirva ainda quente.

Informações Nutricionais de Quibe de Quinoa do Júnior Salvador

Gramas por porção66 g
  • Cal
    109.09 kcal
  • Carb
    13.96 g
  • Prot
    5.70 g
  • Gord Tot
    3.74 g
  • Gord Sat
    1.78 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    1.38 g
  • Sódio
    146.45 g
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