PANQUECA RÁPIDA DE LINHAÇA

Tempo de preparo de Panqueca rápida de linhaça :
Porção1
Gramas por porção60 g

Ingredientes de: Panqueca rápida de linhaça

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Panqueca rápida de linhaça

Quebre o ovo em um prato e misture com um garfo. Acrescente a linhaça e misture mais. Aqueça uma frigideira e jogue a mistura. Espere cozinhar (cerca de 3 a 5 minutos), retire do fogo e recheie como preferir!

Informações Nutricionais de Panqueca rápida de linhaça

Gramas por porção60 g
  • Cal
    141.35 kcal
  • Carb
    5.72 g
  • Prot
    8.75 g
  • Gord Tot
    9.00 g
  • Gord Sat
    1.67 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    4.60 g
  • Sódio
    75.60 g
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