SILVIA FRANGO PARMEGIANA SAUDÁVEL

Tempo de preparo de Silvia frango parmegiana saudável :
Porções2
Gramas por porção240 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Silvia frango parmegiana saudável

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Silvia frango parmegiana saudável

Tempere os filés com sal e limão. Pincele o azeite e e polvilhe com castanha do Pará. Forre uma assadeira com papel aluminio e coloque os filés.Leve ao forno pré aquecido a 180o por 20 min ou até dourar. Retire do forno, cubra com a mussarela e reqgue com o molho de tomate.

Informações Nutricionais de Silvia frango parmegiana saudável

Gramas por porção240 g
  • Cal
    266.62 kcal
  • Carb
    8.15 g
  • Prot
    36.56 g
  • Gord Tot
    15.75 g
  • Gord Sat
    5.81 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    3.09 g
  • Sódio
    340.04 g
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