SOPA DETOX COM ABÓBORA

Tempo de preparo de Sopa detox com abóbora :
Porções2
Gramas por porção494 g

Ingredientes de: Sopa detox com abóbora

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa detox com abóbora

Numa panela funda aqueça o óleo e refogue o alho e a cebola. Junte a abóbora e refogue mais um pouco, depois acrescente o gengibre picado. Coloque a água fervente até cobrir todos os ingredientes e deixe cozinhar até a abóbora começar a desmanchar. Retire do fogo, espere amornar. Bata no liquidificador até conseguir uma consistência homogênea. Volte a mistura na mesma panela e leve ao fogo para aquecer por cerca de 3 minutos. Sirva com um fio de azeite.

Informações Nutricionais de Sopa detox com abóbora

Gramas por porção494 g
  • Cal
    269.68 kcal
  • Carb
    24.52 g
  • Prot
    3.64 g
  • Gord Tot
    19.30 g
  • Gord Sat
    13.79 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    5.55 g
  • Sódio
    1112.12 g
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