SOPA DETOX DE BATATA DOCE E LENTILHA

Tempo de preparo de Sopa detox de batata doce e lentilha :
Porções4
Gramas por porção412 g

Ingredientes de: Sopa detox de batata doce e lentilha

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa detox de batata doce e lentilha

Em uma panela coloque o azeite e refogue a batata doce, a cebola, o alho e a abobrinha. Acrescente a água até que cubra todos os legumes e deixe cozinhar . Retire do fogo e bata no liquidificador. Coloque a mistura novamente na panela e misture a salsa, lentilha, sal, pimenta e cúrcuma. Deixe no fogo até aquecer. Coloque o agrião e a castanha e sirva.

Informações Nutricionais de Sopa detox de batata doce e lentilha

Gramas por porção412 g
  • Cal
    242.95 kcal
  • Carb
    38.76 g
  • Prot
    9.96 g
  • Gord Tot
    6.23 g
  • Gord Sat
    1.16 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    13.16 g
  • Sódio
    8.45 g
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