Wrap recheado com cottage e hortelã

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

158 g
Wrap recheado com cottage e hortelã

Ingredientes de: Wrap recheado com cottage e hortelã (Limpar)

check uncheck 4,0 folhas de Rúcula
check uncheck 3,0 unidades de Tomate seco
check uncheck 1,5 colheres (sopa) de Queijo cottage
check uncheck 0,5 unidades pequenas de Cenoura crua
check uncheck Hortelã à gosto
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Wrap recheado com cottage e hortelã

Misture em um recipiente a cottage, a cenoura ralada e o tomate seco
Acrescente a mistura no wrap, coloque as folhas de rúcula e a hortelã.
Sirva.

Informações Nutricionais de Wrap recheado com cottage e hortelã

Gramas por Porção: 158 g

  • Calorias 194,24 kcal
  • Carboidratos 27,28 g
  • Proteínas 10,13 g
  • Gorduras Totais 5,90 g
  • Gord. Saturadas 1,37 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 6,93 g
  • Sódio 560,03 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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