OMELETE LOW CARB

Tempo de preparo de omelete low carb :
Porções6
Gramas por porção84 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: omelete low carb

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer omelete low carb

Untar 6 forminhas de cupcake com azeite e distribuir a abobrinha ralada no fundo. Colocar em 3 forminhas sobre as abobrinhas o alho picado, orégano e o tomate picado. E nas outras 3 coloque a cebola, alecrim e a cenoura ralada. Por ultimo bata os ovos por 1 minutos com batedeira ou mix e coloque 1 concha sobre as forminhas e leve ao forno a 180ºC por 35 minutos.

Informações Nutricionais de omelete low carb

Gramas por porção84 g
  • Cal
    59.71 kcal
  • Carb
    3.88 g
  • Prot
    4.71 g
  • Gord Tot
    2.81 g
  • Gord Sat
    0.80 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    1.22 g
  • Sódio
    115.34 g
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