Granola com cacau low carb

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

8 g
Granola com cacau low carb

Ingredientes de: Granola com cacau low carb (Limpar)

check uncheck 20,0 gramas de Avelã
check uncheck 20,0 gramas de Amêndoa
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Óleo de coco extra virgem
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Granola com cacau low carb

Passe as nuts levemente num mixer. Esquente uma frigideira antiaderente no fogo médio e espalhe o óleo de coco sobre toda a superfície. Coloque todas as nuts que escolher, assim como o coco e o mirtilo. Não deixe de mexer sempre, pra não queimar. Cubra o conteúdo da frigideira com o cacau em pó. Misture bem os ingredientes e não pare de mexer. Desligue o fogo quando achar que as castanhas e amêndoas estão em um ponto que te agrade.

Informações Nutricionais de Granola com cacau low carb

Gramas por Porção: 8 g

  • Calorias 52,48 kcal
  • Carboidratos 1,37 g
  • Proteínas 1,02 g
  • Gorduras Totais 4,84 g
  • Gord. Saturadas 2,48 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,91 g
  • Sódio 5,58 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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