ARROZ 7 GRÃOS COM MEXILHÕES

Tempo de preparo de Arroz 7 grãos com mexilhões :
Porção1
Gramas por porção421 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Arroz 7 grãos com mexilhões

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Arroz 7 grãos com mexilhões

Refogue o alho no óleo de girassol até que esteja quase dourado. Adicione o arroz e dê uma breve fritadinha. Junte o açafrão e cubra com a água. Deixe ferver, reduza o fogo e cozinhe por 15 minutos com a panela semi tampada, ou até testar o grão e ver se está quase no ponto. Ajuste o sal e a pimenta a gosto. Junte os mexilhões, tampe a panela e cozinhe por mais 3 minutos. Desligue, salpique a salsa sobre o arroz (e se quiser regue com um belo fio de azeite) e sirva bem quentinho! Conteúdo original desta disponível no site Figos e Funghis.

Informações Nutricionais de Arroz 7 grãos com mexilhões

Gramas por porção421 g
  • Cal
    324.84 kcal
  • Carb
    35.99 g
  • Prot
    25.32 g
  • Gord Tot
    8.74 g
  • Gord Sat
    0.23 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    9.62 g
  • Sódio
    393.07 g
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