PÃO INTEGRAL DE FRIGIDEIRA

Tempo de preparo de Pão integral de frigideira :
Porção1
Gramas por porção85 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Pão integral de frigideira

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pão integral de frigideira

tire a película do ovo , bata bem e misture os outros ingredientes.... Aqueça uma frigideira anti -aderente com azeite ... Despeje toda massa na frigideira deixe dourar depois vire... Obs: o fogo tem que ser bem baixinho ... Recheio a gosto ...

Informações Nutricionais de Pão integral de frigideira

Gramas por porção85 g
  • Cal
    195.74 kcal
  • Carb
    22.54 g
  • Prot
    11.06 g
  • Gord Tot
    6.60 g
  • Gord Sat
    1.46 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    5.38 g
  • Sódio
    656.19 g
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